SOLO37(ソロサウナー)
プライベートサウナ - 埼玉県 川口市 事前予約制
久しぶりにソロサ活。
1セット目
サウナ:6分
水風呂:40秒
休憩:8分
2セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:9分
3セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:9分
4セット目
サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:9分
今日はいつもより心拍数が上がり切る前に出てしまい質より量を取ってしまった。
これは良くないと後悔。
90分にするとちょっとだけ余裕がなくなってしまう。
次回の90分はじっくり3セットにしよう。
男
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86℃
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18℃
0
25
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