ハートレート300

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

写真撮るの忘れてしまった。。
今日も暑い日なので地下で整えるふじへ！！
もちろん大満足！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

RIZIN生放送見てからのサカツ！
余韻にひたって最高！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最高の友と最高のひとときを😎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

飲み×サウナ！！
のんびと🤓

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりは近く場で！
明日も仕事だから今日はねます！
寝る前に最高のひとときをありがとうきちろう！
おやすみ！

サウナ：10分 × 3（うちアウフグース×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日日中のウェルビー！！昼間から最高の1日だ！！
アウフグースは平日なのに満席！！さすがウェルビー！
極寒水風呂は究極の整いを味わえる素敵な空間👍
何もかもよかった！
初めてのオロカル（オロナミンC＋カルピス）はちゃんと美味しかったし、この量で450円はやばいでしょって話！

サウナ：10分 × 3（うち、アウフグース1）
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日は夜勤明けにお邪魔しました！
あぺぜはほんとに内装綺麗で時間を忘れちゃうくらいくつろげるところ！！
アウフグースではしっかりと熱波を浴びることができ、The saunaではじっくりと整うことができた！
まんぞく！！
また行くから待ってて！！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

まず一言とても極まった！！😎
水風呂は2メートルで思いっきり入ることができ、なんと庭ではフランクフルトを焼いて食べれるという贅沢！！
何時間でも入れる最高の空間でした！！
レジには1000円くじがあり、1回引いてみると…
なんと2等のタンブラーをゲッド！！！！
また休みの日にお邪魔したいとおもいます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は三ノ宮にある「神戸サウナ&スパ」にきました！
スタッフのロウリュとっても気持ちくて、水風呂はなんと11度‼️
めっちゃ整ったわ〜！またイキタイ👍
でも日焼けで温泉が痛すぎたのと外気浴中に6カ所蚊に刺されたことは忘れない笑

サウナ：10分 × 3（うち2回アウフグース）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

唯一むにさんのアウフグースイベントに参加させていただきました♪
サウナ後は唯一むにさんと仲良くなった2人でカレー！
自己紹介しあってしっかり名前覚えました！
またどこかで会えたら😊

https://x.com/muni_beer/status/1809257786951467220?s=46&t=WnJd8-kR1VlW3KfARxV0Mg

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事中、無性にサウナに行きたくなってしまった…
22時半からドロップイン90ぷん😁
ちなみに写真4Fにある喜響って居酒屋もおすすめだよ！

サウナ：10分 × 4
　　　　15分×1（アウフグース）
水風呂：1分 × 5
休憩　：10分 × 5
合計　：5セット

今日は雨が強すぎたので地下帝国へ！
休憩中の水の音がとても落ち着くだよなぁ
アウフグースはやっぱり最高に気持ちいい！！
みんな手ぶらで行けるところだよ！行こ😉

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩　：10分 × 5
合計　：5セット

過ごしやすさ最強！
名古屋駅から近いのでみんな行くべき！
2hで満足できます！👍