くらさん

ついにサウナの聖地に行ってきました。
入り方を間違えると苦行になりそうな湿気と温度。
サウナに直ぐ行きたい気持ちを抑えながら風呂、薬草湯で身体をアップしてサウナへ。
薬草サウナ8分→ドライサウナ10分→薬草サウナ12分→ドライサウナ12分、サウナ後の水風呂1分冷たくて飲める！しっかりととのいました。

一度行ってみたかったので初訪問、大浴場、サウナもかなりゆったり広くて評価がいいのを納得。
サウナは12分、水風呂2分、外気浴2分を3セット、お湯が茶色で独特の地層のためだそう。
暗くなってからの眺めを推してるので、勿論見ました！
よき！

地元鱒とイクラ丼

美味い

久しぶりのサ活！間隔が空きすぎるとサウナってこんなにしんどかったんかと思い知らされます。
最初12分耐えれず9分。その後12分2回もちろん水風呂1分、外気浴5分セットで整いました。

松楅 御殿場インター店

うまいラーメン

パンチあり深い味わい。

今月からオートローリゥーが入ってました。
温泉でゴルフアフターの身体をほぐす。
その後サウナへ。
オートローリゥーのスチームの勢いでサウナ室が息苦しくなり、肌もピリピリする苦行にしか感じない時間は苦手です。
それを堪えてサウナ12分→水風呂1分→外気浴5分を3セット、ととのい完了。

昨日のサ活。今回はサウナより温泉目当てでした、泉質がぬるっとして化粧水みたいで神奈川では初めて。ここは身体がサラサラになります。サウナは後付けのようですがテレビなく静かに入れる。温泉12分→サウナ12分水風呂2分外気浴5分を3セットでととのいました。

ZUND-BAR

ZUND-BAR CLASSIC

阿夫利の総本店、堪能しました。

昨日ドライブ兼ねて初利用。
施設はかなり大きく色々な湯が楽しめる。
なぜか草津の温泉があり、お湯はそれが一番温まった。
サウナもこだわりがあり面白い！モンゴルの石とカプサイシンのサウナ2種。
モンゴル2回、カプサイシン1回、お湯12分でアップし、サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分を3セットサッパリ！

天下一品三島清水町店

こってり

このドロドロがいいのよ！

温泉で身体をならし、しっかり3セットでととのい。サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分。そしてマッサージ機無料、休憩室も広くゆっくりできる。

ゴールデンウィーク終わり21時すぎに無性にサウナ行きたくなりオアシスへ。久しぶりなのかオアシスだからなのか12分頑張れず9分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。
久しぶりにサウナに行くと実感！俺の身体にサウナは必要🧖！

昨日もサ活、これで3日連続！初めてかも。前の日の飲み会で飲み過ぎのため、夕方からの活動。どうやらご近所さん達の溜り場にもなってるぽい。飲み過ぎの身体を労りまずは温泉10分。サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分、しっかり復活してしまい帰ってビール！

昨日初利用。天然温泉は海水のように塩っぱい。サウナは100度をキープし水風呂は16度。温泉で身体をならし、サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分を3回。サウナは3回中2回貸切！人もまばらで施設は広い。かなりいい穴場を見つけた。

昨日のサ活、サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。以前はなかった外気浴用のチェアが心地良い！

初利用、4つのサウナ3つの水風呂と静岡なのでお茶のぬる湯、お風呂も4つもあり楽しめる！バレルサウナの12分に1回のローリュウは火傷しそうなくらい熱すぎ！たがクセになりそう！風呂も4つあり。2時間30分かけてしっかり整いました。

気になってたとこ。初めて来ました。外見は大丈夫か？と思ったが浴場は思ってたより広々。
富士山も真正面！
温泉で10分程身体をならし、ドライサウナ12分→水風呂2分→外気浴5分を3セット。
身体リセットしましたわ。

源泉で身体を温め、その後サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分の3セット。スッキリ！

先日はじめて利用して良かったので今日も訪問。サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分（5℃でさびーよ）を3セット！平日昼は空いてておすすめですね！

サウナの温度と水風呂の温度が理想的で整ったー！
サウナ12分→水風呂2分→外気浴6分を3セット、外は寒い5度！近場にこんなコスパいいとこあったんだ、早くくるべきでした。3時間600円

仕事終わりでサウナ行きたい衝動に駆られ、いつもの富士八景さんへ。
シーズンなんでしゃぁないのですが、大学生と思われる団体が何組もおり混雑気味。ですが皆マナーを守ってるので、私もノーストレスでサウナと温泉樂しみました。

今日は利用客が多いためかサウナが低め。。
しかも時間も限られてたので、サウナ15分→水風呂2分→外気浴5分を2セット！整いました！

温泉ははじめ熱めに入り、その後サウナへ。
12分→水風呂3分→外気浴2分（外は3℃くらい）を3セット！

はじめは空いてたが後半から大学生の団体で賑わってきた。

石割蕎麦

生たまご、牛肉入りでスタミナつくかんじ！ サウナ前に生たまごは初めて！

夕方から最近よく通っている日帰り温泉へ。
温泉でしっかり温まりその後、12分サウナ、水風呂、外気浴を3セット整ったぜ！
ここはいつ行ってもいる常連さんが4〜5人いて、マナー違反者の人は注意されてるのでマナー守りましょ（笑）。

※マナーとは身体が濡れたまま入ると滑って危ないから拭いて入ってね、だとか。1人でも多く入れるようつめて座ってね。など。常連の年配者がご指導されていて見てても割と面白いです。

とにかくコスパがいい、時間制限3時間はあるが600円と格安！
昼間は年配の方が多いせいかサウナを利用しない人も多いようだ。施設も広いし十分な外気浴スペース&リクライニングチェアーもあり、しっかり整える！