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ogswr

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分、15分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

46回目のサウナ
行ってみたかった三田PARADISEへ。
休日15時頃にIN。比較的空いていてタイミングによっては椅子が埋まったりしていましたが基本はスムーズ。

サウナ室は最初入ったら激熱に感じましたが後半はどこまでも行ける気がした、夏。

久しぶりにノーマルな16℃水風呂。気持ちー
このくらいが結局一番いい。

また来たくなる施設でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
13

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2024.09.11

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、8分、5分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

45回目のサウナ
久々の和。
前回来た時もそうでしたが10時になると朝ウナの人たちが一斉に帰るので激空きでゆっくり回れました。

ただ人の出入りが全くなく、サウナ室も貸切状態なのでとんでもなく暑い…
低温多湿でやっと10分入れましたが、メインサウナは5分で限界…
水風呂は気持ちよくあまみしっかりでした。

2回目の和でしたが、このサウナのベストコンディションも僕はまだ知らない。

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  • サウナ温度 82℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
21

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2024.09.09

1回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

44回目のサウナ。
行きたかった庭の湯へ。
事前に調べておらずまさかの水風呂故障で常温のみ。。!
くーーー…

ただサウナ室はじわじわ暑く良い感じ。
外気浴は緑に溢れていてとても気持ちよかったです。
また今度リベンジします。

カサゴの煮付け定食

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  • サウナ温度 70℃,80℃
17

ogswr

2024.09.08

1回目の訪問

神徳温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

43回目のサウナ
ボナサウナ恐らく初挑戦。
居心地の良い環境と熱さ…最高すぎる。
水風呂も優しくしっかりと冷たい。
素晴らしすぎる施設でした。

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14

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2024.09.07

2回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

42回目のサウナ
金曜夜でしたがとても空いていてスムーズ
サウナ室も良い熱さで気持ちいい

仕事終わりに疲れてたので2セットで終了

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23

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2024.09.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

41回目のサウナ
平日19時頃IN、有名店なので激混みしていると思っていましたが平日だからか以外にもスムーズに入れました。
サウナ室は比較的マイルドに感じましたが10分しっかり入れて気持ちいい。

噂のサンダートルネード体験。
入った瞬間強烈な刺激とビリビリ痺れる感じ…激しい…
外気浴も開放感があって気持ちよかったです。

ただ初めてのサウナ特有の緊張して整えませんでした。
修行…!

からあげ定食

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  • サウナ温度 85℃,50℃,92℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,14.5℃,31℃,24.8℃,7.8℃
34

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2024.08.31

5回目の訪問

サウナ:蒸喜10分、瞑想10分、遠赤10分、蒸喜10分、手酌10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

40回目のサウナ
サイコー

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  • サウナ温度 60℃,70℃,101℃,96℃,82℃
  • 水風呂温度 10℃,20℃,22.1℃,17.7℃,9.2℃
21

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2024.08.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

39回目のサウナ
旅行2日目。サウナ入れてうれしー。

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34

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2024.08.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

38回目のサウナ
旅行で長崎へ。外気浴スペースがある?!
サウナもカラカラで良きでした。

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26

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2024.08.22

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

37回目のサウナ
平日21時頃入りましたが意外に全然混んでなくスムーズでラッキー

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52

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2024.08.20

3回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

36回目のサウナ
すんばらしーーー
昭和遠赤が一番良き。

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41

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2024.08.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

35回目のサウナ
景色が凄いと気になっていました。
露天は大体目隠しで衝立あるところがほとんどですが、ない。。!
満遍なく見渡せてものすごく良き…
大体休憩は5分くらいするとそわそわしてきてしまう自分ですが、
気付いたらもう10分経ってる…

これは個人的休憩部門トップ施設…

水風呂はシングルもあって大満足。

サウナはロウリュが頻繁なのか湿度が高く、
自分は湿度の高いサウナが向いてない事に初めて気付く。
猛烈に熱くのぼせる感じになってしまい7分で離脱…

鍛えます。

唐揚げ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃,8.8℃
14

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2024.08.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

34回目のサウナ
リニューアルした竜泉寺へ。
お盆ということもあってか平日11時頃にINしましたが人がたくさん。
サウナ室はギリギリ入れるくらいの人数感。
例のバズーカ喰らいましたが長い…
エアコンの強風をずっと受けている感じ。

もう一つのセルフロウリュサウナはアロマの匂いが広がっていて気持ちいい。
2つとも激熱でした。

水風呂はシングル、15℃、14℃で低めの設定が嬉しい。

外気浴は滝の音と木を見ながらゆっくり出来て最高。
また来たいです。

トンテキ定食

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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 14.6℃,15.1℃,7.9℃
20

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2024.08.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

33回目のサウナ
初めて行くサウナは緊張して周りキョロキョロうろうろしてしまいますが、
コンパクトで分かりやすく安心。
ロッカールームも広くて、経由する露天風呂もよく見えてスムーズにこなせました。

水風呂は温度高めですがぶくぶくバシャバシャで常に流れがあるからか気持ちよく入れました。

サウナ室は甲子園で一喜一憂

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 27.4℃,22℃
24

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2024.08.13

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

32回目のサウナ
やっぱり私、サウナスが好き。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
23

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2024.08.11

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2、10分×2
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

31回目のサウナ
日曜の10時過ぎにIN。
まだ早いからかそこまで混んでなくスムーズに入れて良かった。
サ室は広くあぐらがかけて良き良き。
畳で寝っ転がれるスペースが外気浴と相まって気持ちよかったです。
これは通っちゃう。。

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  • サウナ温度 106℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃,10.8℃
22

ogswr

2024.08.10

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

30回目のサウナ
ほんとにあってる!?ってくらい熱かった…
油断してました。
休日なのにほぼ貸切くらい空いていて良かったです。

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2024.08.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

29回目のサウナ
休日はやっぱり混んでますね。
高温サウナ激アツで3段目に落ち着きました。

谷瀬家

らーめん

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  • サウナ温度 106℃,95℃
  • 水風呂温度 5.5℃,17.5℃
16

ogswr

2024.08.09

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

28回目のサウナ
初めてのLAMPI
サウンドサウナを楽しみにしていましたが、思ったよりも普通。。?
震えるくらい爆音だと思ってましたが変な想像していたかも。

WOODS派でした。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
16

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2024.08.06

1回目の訪問

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

27回目のサウナ
来てみたかったKIWAMISAUNAへ。
動画で見たビタックスを持ってサウナに。うますぎ。
思ってる以上に水風呂深
温度も冷たすぎずちょうど良くきもちー
外気浴が何より最高でした。
夏の日差しに木が揺れてるのを見ながらぼーっとする。
ずっとここにいたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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