SM

サウナハット🧢🧖
コンテックスの今治タオル地のヤツが届きました！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：前はフェルト地だったのですがタオル地の方が顔周りがあったかい！
外気浴でも視界が暗くなるので重宝しますね♨️
17時はオリンピック卓球中にロウリュだったので自分も皆さんもいつもより粘ってしまいました🥵

サウナハット🧢紛失してしまい😭
これはコンテックスの深目のを買うお告げだと信じてポチりました🛍️

サウナ：7-8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット

一言：横須賀線で横浜駅→東戸塚駅→シャトルバスで行ってみました。
東戸塚は早く着きすぎて暇でした😪
サウナ室は空いていてのんびりしすぎてしまいました♨️
夕方は少し外気浴も涼しくなって、良かったです！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5-7分 × 5
合計：5セット

一言：サウナウィークでいつもよりサウナ室が熱かったです🥵
3セット目の休憩で大きい方の椅子に座れて、整えました😅
ホントは寝湯も行きたかったんだけど、若者グループが座り込んでコミュニケーション始めてしまい。。
サウナも集団行動してて。。
結構残念ポイントでしたが、極楽湯自体はよかったです！
帰る前にお食事処隣の休憩スペースに汗が引くまでよりました💧
インフィニティチェアがあって快適です。
露天スペースに置いていただきたい！😇

今日26フロ🛀の日なので混んでたのかな？
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16時に入りましたがまあまあ混んでました🙂
温度はいつも通りでしたけどやっぱ自分の体調に応じて感じ方が違いますね🫠
水風呂は少し温かったかな？
最後に炭酸泉に入って、リラックスできました！

フィンランドでは
水風呂代わりに湖で泳ぐらしいです🧖‍♂️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：金曜夕方でしたが空いていました。
普段帰る前に黒湯に浸かってますが、本で水風呂で終わるとリラックスするとあったので試しました🫡
帰りに汗をかかず涼しく帰れました！！🙂‍↕️

#サウナ
熱くてカラッとしてて最高です😀
ジメジメした日々に爽快な気分になりました🏞️

#水風呂
深くてサウナから近いので使いやすい！

#休憩スペース
運良く深い椅子が座れて良かったです。
個人的にはココが1番整えると思います🫠

サウナ：6-9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5-7分 × 4
合計：4セット

一言：気持ちいい入り方を求めて今日は階段式に6789と長さをセット毎に上げてみました🤒
身体に負担少なく且つ整える組み合わせを研究中です👨‍🔬
夕方到着した時ロッカーが臭ったのがちょっと萎えましたが、出る時はエアコンが効いて快適でした🏞️

サウナハットをネット注文したので届くのが楽しみ！😊

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室が広くて余裕がある！
黒湯の質は近隣でベストだと思う。
椅子も十分にあるし☺️
ロッカーを出てからも休憩スペースにあって、汗が引くまで休むこともできた。
清算時の女性はずっと内輪でおしゃべりしてたのに応対が無愛想すぎて引いた笑　
施設面が充実してるのでそこに目を向けてまた行きたい！🧖