SM

2024.10.18

12回目の訪問

サウナで頭の奥が楽になる感覚?ありました笑
仕事終わりで行くと疲労回復感がありますね、でも表現が難しい🤯

サウナ :9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室は16時半にスタッフさんによる敷きタオルの交換があります。
なので、16時半以降に入ると少しリフレッシュした感があるのでおすすめと思います😬
最近は無理せず、3セットが自分の身体にはちょうどいいな、と感じます。
10月半ば、それほど混んでないのでおすすめです🤫

  • サウナ温度 85℃
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