ファーストバチカランド(ザ・はじたん)

一昨日昨日と関西に二泊し、今日の午前に仙台空港に戻る。関西でサウナ入る余裕なかったので、ひさびさに極楽湯名取店へ…
暑すぎるので、身体を冷ますため　いきなりサウナではなく　温湯→水風呂→外気浴　サウナ６分→水風呂１分→外気浴７分　サウナ８分→水風呂１分→外気浴１０分で。
ソフトクリームが日曜限定で３５０円→２５０円ということで食べる。

勤務明けで、極楽湯多賀城店へ。やっぱ、ロードサイド店へはマイカーが一番だねえ（笑）。
で、サウナ８分を２セット。
水風呂が冷え〜てたねえ。

ラーメン☆ビリー R４５多賀城店

ラーメン　豚３枚　ニンニク野菜アブラ

今日がラーメンの日ということで、値上げに伴い券売機がリニューアルされたラーメンビリー多賀城店で。

午前5時、東京からの夜行バスで仙台に戻り　家まで約20km歩こうかと…で、途中の我がホーム　極楽湯多賀城店へ、約３時間半の歩行。既に汗だく膝ガタガタ…
で、結局　サウナは１回　８分のみ。水風呂がいつもよく冷た〜く感じたのは　ウォーキングしたからなのか否か。
さあて、これから家まで約５km…また歩くかな？

昨夜シングルルームに一泊。疲れからか、サウナも飯も食わず…気づけば朝６時。急いで朝風呂へ…
高温サウナは空いてるし、１１０度と書かれている割に快適だったかな。むしろ、ミストサウナがややキツく感じた（笑）。
残念なのは、歯磨きやうがいのあとに使える紙コップが設置されてないとこかな？
ま、店それぞれのやり方あるでしょうし（笑）。

東京駅（大手町）から秋葉原へ歩く途中…　汗だくはまずいと、急遽　初めてのRAKU SPA1010神田に。
普段地元のロードサイドのスーパー銭湯に入るからか、RAKU SPA1018神田の浴室　サウナは狭いと感じた。
とりあえず、サウナは６分と８分の２セット。水風呂は冷たく良かったが、外気浴が…　ま、外が３５度だったので　汗なのか水なのか　身体がなかなか乾かなかったわ（笑）。
で、サウナ上がりに　「リポビタンウォーターICEスパークリング３９０円」を飲む。
オロポより、ファイト一発な気分で　アキバに向かえるぜ！？

１２時に湯に浸かり、サウナ浴は２セット。
サウナ内は５人以下。２セット目は２人だった。
外気浴がちょうどいい塩梅。
サウナ飯はなし。今日こそ家で魚を焼こう（笑）…