せいご3721

サウナ：10分 × 3
薬草サウナ10分ｘ5多分10分も入ってない。
水風呂：1分 × 沢山。
休憩：10分 × 沢山。
合計：8セット

一言：
みなさんお久しぶりです！！
昨日有給を使って一人でサウナしきじに行きました。
10時30分頃着いて、体清め、まずフィンランドサウナへ110度位なのにそこまで熱くない（´-`）.｡oOそこから怒涛の薬草サウナ薬草サウナ薬草サウナ、昼飯生姜焼き定食。おいし。
薬草サウナ薬草サウナ薬草サウナ
15時の水風呂清掃を見届けて帰りました。

思ったより人多くてびっくりしました。

友達と一緒にピッタリ12時入浴、友達はサウナ苦手子ちゃん。でも一回サウナ入っていただいて嬉しかったです。すぐ出ましたが_φ(･_･物凄く口周りタオルで塞いでましたw
友達は、ジムに行くと言い15時再集合。

僕は、
サウナ10分4SET
水風呂1分4SET
休憩10分4SET 大体身体が乾くくらい？

最後寝湯で休憩してたら15時になっててビックリ

少し早く起床(4:50)
6時入店幸せ＾＾
しばらく朝風呂行けてなかったのでタップリ堪能を（≧∇≦）
いつも通り炭酸泉で温まり水風呂リセットサウナIN基本蒸気サウナです。
蒸気サウナ10分〜15分4SET、熱いサウナ10分3SET

水風呂たくさん入って
休憩もタップリ休憩。

体重も徐々に減りつつ体やっぱり軽い(*´ω`*)？？

もっと休みほし〜、もっと違うとこ行きたい！！
中々遠いとこでも一人で行っちゃう人なんで良いとこあれば教えてください(｀・ω・´)

朝風呂
5時30分に起床6時00分入店休みの日のルーティーン完璧。

泡風呂で身体温め（炭酸）20分水風呂28度一回冷やしてから。
蒸気サウナ5セット、水風呂低温13.5度5セット、休憩5セット、

後輩とモーニング行かないといけなかったので8時30分に退店…

湯吉郎から梯子して玉の湯へ。
入りかたよく分からずに従業員に聞いてから、そのまま『二階へ行けば暑いサウナです。』だったので二階へ。
お〜人が少ない休憩室広い
いざ、清めて暖まり開始。110度を下回ることなく暑いサウナ楽しめました(*´ω｀*)最高は139度くらい。

サウナ5セット(10分)、水風呂5セット、休憩5セットしてて楽しく過ごしました。

外にはベンチプレス有、休憩の合間に20回程筋トレw

癖になるお風呂屋さんでした。

リューアル後初めての湯吉郎。

まだ完全でない状態で営業、
お湯の温度が低くなってる？
炭酸風呂が増えてました。

サウナは、2セット

偶然さん遅れました！

初めてサウナーさんに逢えましたまさかこんなところで会えるなんて
嬉しいです(*´꒳`*)
サウナってやってて良かった。

久しぶりの投稿実は何店舗か行ってますがサボってました(u_u)

今日は、3セット気持ちよく過ごしました^ - ^

四日市お風呂で会いましょう。

グルシン長喜温泉！
身体清め、ラドン温泉入り、水風呂で締めてからサウナへ。

暑い、熱い、汗だーだーからの水風呂締まる(^O^)袋も締まるーw

そして、常連さんたちのお話すごいw
仲良いなーっと思いながら聞き耳立ててました(　˙-˙　)
ただ競輪の話だったので分からず。

常連さんに水をだだ流しされてたので水温が14程度まで上昇(_ _)

サウナ110度砂時計5回、水風呂(最低温度10度1回)4回、休憩5回

また、リベンジしたいと思います‼️

仕事早めに終わりルンルンで猿風呂へ。

土曜日都合があって朝行けなかったので昨日行きました。若い人多いぞー_φ(･_･

低温サウナ3回、水風呂3回、休憩3回、
水風呂でバシャバシャ遊ぶ一人の男勿論汗流さない(￣3￣)

追記…リューアルにともない来月休みの日2週間程度あり。

日付またぐ前に入店。
高温サウナ2回、 水風呂2回 、休憩2回、
水風呂の水深深かったです^ - ^
外は、リクライニングチェアー5台位、内風呂内にイスが2台、
シャワーは、勢い強め！座ったとこが悪かったのか5秒程度で終わり(・ω・)他の場所は、10秒くらいあったかと思います。
深夜2時までやってると思い入店したら1時閉店でタイムアウト完全不燃焼(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
漢方サウナありましたが、(現在故障中…)

サウナイキタイのコメント始めて、初めて県跨ぎ(^^)
ぬくい温泉行きました。
高温サウナ4回×10分、スチームサウナ1×10分回、水風呂4回×2分、休憩10分×4回
オープンしたばかりかリューアルしたばかりか分かりませんが、お客さんはは多くなくのんびり出来ました^ ^
プッシュ式シャワーは１５秒程度充分流れてくれます。
外も広くて、リクライニングチェアーが8個、椅子が4個ありました。
後で気づいたのですが、入浴値段で岩盤浴も入れるみたいです。
この値段でやって行けるのかが心配です( ˘ω˘ )
頑張っていたただきたいです。
また行きたいです。

本日夜は、少し遠出して名東花しょうぶ
高温サウナ3回、水風呂3回、休憩3回、
自動ロウリュウはなかなかGOOD👍3分から5分間隔で水が流れて発汗がよきかと思います。水風呂も温度の変化が少なくて安定してました。
シャワーは、プッシュ式10秒程度流れ柔らかい。