みん001

2024.12.08

3回目の訪問

サウナ飯

お休みの今日は、少し遠出してこちらで入り浸りのサ活です。

天気 小雨のち晴
外気温 10℃(MAX)
風 微風

ドライサウナ 10分×2
塩サウナ 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 6分×1
外気浴(座り湯) 6分×1
内気浴 6分×1

お昼ご飯を食べてから岩盤浴です。
屋外にあるドーム型の岩盤浴でダラダラしました。

帰る前に浴室へ。
ドライサウナ 8分×1
水風呂 1分×1
外気浴 6分×1

露天風呂の温度が上がらず、32℃くらいだったのですが、これはこれで長く入れてありです。

鉄板ナポリタン

タバスコをしっかり効かせて、熱々の旨辛でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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