みん001

2024.11.02

770回目の訪問

サウナ飯

豊橋に帰って来ると、ピアに行きたくなるので朝からサ活です。

天気 曇
外気温 20℃
風 弱風

ドライサウナ 上段8分×4
水風呂 2分×4
外気浴 8分×4

サウナ、水風呂、外気浴のトータルバランスが良いですね。

小呂野珈琲店

もち麦パンケーキ

生地が甘くないのが良いです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
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