みん001

2024.05.20

6回目の訪問

サウナ飯

平日休みの今日はこちらで朝から入り浸りです。

天気 晴
外気温 28℃(MAX)
風 しっかりあり

朝の掃除終了と同時にイン。
ドライサウナ 7分×1
オートロウリュサウナ 7分×1
  寝転び 8分×1
水風呂(シングル) 1分×3
内気浴 10分×2
外気浴 25分×1

ゆるり家でお昼ご飯を食べて、しばし休憩

ドライサウナ 8分×1
 ロウリュサービス 11分×1
オートロウリュサウナ
  寝転び 8分×1
水風呂(シングル) 1分×3
外気浴 25分×1
内気浴 35分×1 , 25分×1

水分補給休憩

ドライサウナ
 ロウリュサービス 12分×1
オートロウリュサウナ 6分×1
  寝転び 8分×1
水風呂(シングル) 1分×3
不惑水風呂 4分×1 , 8分×1
外気浴 20分×1
内気浴 10分×1

大人の楽園ですね。

みん001さんのサウナイーグルのサ活写真

イーグルコンディションラーメン

サウナ後の塩分補給にちょうど良いです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 6.8℃
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