みん001

2023.10.01

186回目の訪問

お休みの今日は夕方からのサ活です。

天気 晴時々曇
外気温 24℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 9分×2 , 10分×1
塩サウナ 14分×1
水風呂 2分×3
外気浴 3分×1 , 30分×1 , 10分×2

気温が下がり、風もあったので、気持ち良くて寝落ちしてしまいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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