みん001

2023.09.23

185回目の訪問

サウナ飯

今日は、仕事終わりに岩盤浴も付けてのサ活です。

天気 曇
外気温 25℃
風 弱風

ドライサウナ 10分×1
塩サウナ 15分1
水風呂 3分×1 , 1分×1
外気浴 10分×1

塩サウナの温度と湿度が下がってました。

日の丸や

白身魚フライ+自家製タルタル

タルタルが優しい味です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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