みん001

2023.07.23

2回目の訪問

サウナ飯

朝、しっかり起きて朝サ活です。

天気 晴
外気温 26℃
風 弱風

岩サウナ アウフグース 上段12分×1
岩サウナ 中段6分×1
ケロサウナ 上段6分×1 , 下段8分×1
水風呂(アクリルアヴァント)1分×1
水風呂(サンダートルネード)0.5分×1
水風呂(やすらぎ)2分×2
内気浴 10分×2
外気浴 10分×2

7時のアウフグースに参加できました。
今回はレモンのアロマ水でした。
インフィニティ、リクライニングチェアの空きがなく、4セットとも普通のととのい椅子でしたが、外の空気が気持ち良かった〜。

かるまる最高でした。

鯖の味噌煮定食

味噌が染み込んだ大根・豆腐も美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 14.5℃,15.8℃,6.6℃
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