みん001

2023.03.18

484回目の訪問

サウナ飯

今日は午前中で仕事を終え、昼からピアで入り浸りのサ活です。

まずはお昼ご飯前のサ活
天気 雨
外気温 12℃
風 弱風
サ室温度 104℃

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 1分×1 , 2分×2
外気浴 5分×3

しっかり汗を出してからお昼ご飯です。
・生ビール
・チャーシュー
・ミニ炒飯

休憩後のサ活
天気 曇
外気温 13℃
風 弱風
サ室温度 110℃

ドライサウナ 上段8分×5 , 下段10分×1
水風呂 2分×6
外気浴 8分×3 , 6分×2
バイブラ浴 3分×1

雨が止んで外気浴が気持ちいいです。

そして、サウナ仲間と飲みです。
しっかり蒸されて飲んで贅沢な1日でした。

鉄板ナポリタン

熱々旨旨です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
3
88

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トントゥとは?

2023.03.21 10:43
1
入り浸るの解ります。お邪魔させていただきました
2023.03.21 14:42
1
コメントありがとうございます。 是非、天気の良い日に来てみてください。
2023.03.21 14:51
0
みん001さんのコメントに返信

ありがとうございます。是非再訪させていただきます!
ログインするといいねや
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