みん001

2022.10.23

6回目の訪問

お休みの日恒例の筋トレに行こうと思ったのですが、たまには泳いで違う筋肉も使ってみようと思いプールにやってきました。
ついでにプール後のサ活です。
こちらのサウナは16ヶ月ぶりです。

天気 晴
外気温 21℃
風 弱風

ドライサウナ 下段12分×1 , 上段8分×2
水風呂 1分×1 , 2分×2
内気浴 2分×1 , 3分×1 , 5分×1

外周工事の影響か、露天が利用できませんでした。残念。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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