みん001

2022.09.27

385回目の訪問

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 24℃
風 無

ドライサウナ 中段7分×2 , 6分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×2 , 10分×1

寝坊してしまい、ショートバージョンで3セットでしたが、しっかりリフレッシュできました。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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