みん001

2022.05.14

303回目の訪問

サウナ飯

お休みの今日は、久しぶりに昼前から入り浸りのサ活です。

天気 曇のち晴
外気温 24℃
風 しっかりあり

昼飯前
ドライサウナ 中段10分×1 , 8分×2
水風呂 1分×1 , 2分×2
外気浴 10分×2 , 30分×1

お昼ご飯
・生ビール
・豚足
・炒飯(ミニ)

お昼ご飯の後
ドライサウナ 中段8分×3
水風呂 2分×3
外気浴 15分×2 , 10分×1

読書休憩後
ドライサウナ 下段8分×2
水風呂 2分×2
外気浴 10分×1
バイブラ浴 5分×1

外気浴が最高に気持ち良かったです。

炒飯(ミニ)

ミニですが、並の量はありました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 16℃
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