ゆきを。

2024.10.09

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日のキングスサウナは100℃也。
水風呂はハッカ水風呂。
外気浴が気持ちいい季節になりました♪

初めにナノ炭酸泉15分

1セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
休憩 8分

2セット目
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 10分

3セット目
サウナ 9分
水風呂 1分
休憩 10分

とり天だご汁定食

今日のとり天は練りからしが付いてなかった〜 (;´༎ຶ۝༎ຶ`) だご汁 豚肉多め、油揚げ少なめ^^;

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

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