武蔵

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに行ってきました。
イベントには間に合わなかったので、いつも通りの3セット。

先日行ったとき、水風呂が15度と17度になってましたが、今日もそうでした。
今後もこの温度設定でいくのか。
以前ので良かったんだけどなー。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：レジェンドゆうさんのイベント狙って行きました！
仕事終わりなので、ラストの21:37の1回だけでした。

ゆうさんのイベントはこれで4回目ですが、初めていじられました。
ただ、4回目ともなると過去のいじられた人を見て学んでいるので、鍵のくだりも何とか引っ掛からずにクリアしました。
ゆうさん、今回もありがとうございました！

肝心のサウナですが、サ本が新しくなっていて嬉しかったです。
あれがあると時間があっという間に過ぎるので、もっと増やしてほしいです。

水風呂は意図的なのか水温が少し高くなっており、15度と17度でした。
水の量は誰かに言われたのか、改善されてました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：いつものMonsterに行くか、ROOFTOPにするか迷ってROOFTOPにしました。
水風呂は圧倒的にMonsterが好みですが、やはり天気が良いので太陽の光を浴びて外気浴できるのを優先しました。

ここは、サウナに入りながらブラックジャックを読むことができ、急いで読めばちょうど1冊で7〜8分。
ちょうどいい感じなんです。

水風呂はやはりちょっとぬるめですが、これだけの天気で水風呂と外気浴ができるのはやはり最高です。
長めの休憩でした。

平日の午前でも、結構人はいました。
サラリーマンの格好してましたが、みなさん仕事どうしてるんでしょう、、、笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：仕事での利用と終わった後のリフレッシュをかねて、カフェ&サウナ込みのプランで入りました。
カフェはドリンク飲み放題で、土曜日でも仕事している人や、小学生の子どもを連れた親とかがたくさんいました。

サウナは、ロウリュウが程良く温度を上げてくれて気持ちよく汗をかくことができます。
水風呂は、15度と17度ですが、どちらもぬるめ。
ととのいスペースは、週末ということでスペース拡充していましたが、混んでて座れないこともありました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：高校野球観戦の帰りに寄りました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに行ってきました。
土曜日のイベントを狙いたかったのですが、結局お店に着いたのが21時くらいになってしまい、、、
この日はイベントラストが19:37なので間に合いませんでした。

土曜日の夜ですが、サウナの中は常時10人程度です。
広いので10人はあまり気になりません。

今日の水風呂はややぬるめでした。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事の合間に汗をかいたので、会社に戻る前にととのってきました。
御茶ノ水駅から徒歩で5分程度。
サウナコースを選択して、赤いリストバンドを手首に巻いてもらい、準備完了。
早速サウナルームに入ったら、思った以上に入れなくて割と窮屈な感じ。
水風呂はサウナ以上にキャパがなく待ちの状態。
イスも空きがなく、なかなかゆっくりできそうもなく2セットで帰りました。

残念ながら、リストバンドしていない人がサウナにいたり、結構自由なんだなと、、、

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：25分 × 4
合計：4セット

一言：今日は特にイベントもなく、仕事終わりのリフレッシュをまったりと4セットで過ごしました。

最近気になることがあります。

・水風呂の量が少ない
・黙浴せずにめちゃ喋ってる
・着衣スペースで裸

お店側も大変だと思いますが、よろしくお願いします。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：オジ・マービックさんのイベント参戦(21:37)
世界大会に出場されるということで、気合い入れたタオル回しを見せてくれて、他の参加者もガンガン声出して、大盛り上がりのイベントでした。
楽しかったです！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：今日はみーちゃんイベント(21:37)に参戦
煉獄を味わってきました。

助っ人が色々喋ってて、なんでコイツが？と思ったら、みーちゃんエアコンで喉をやられたみたいで。
しょうがないか、、、
お大事に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：いつものホームが休みだったので、西荻窪まで遠征しました。
サウナ室でブラックジャックによろしくが読めるので、まったり汗をかきました。

サウナ飯は丸福ラーメンです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：最近、休憩中にマンガを読んでしまうので、休憩が長くなりがちです。
サウナの中でも読めるマンガがあるので、それはそれで楽しんでます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：先日のバースデーイベントに引き続き、レジェンドゆうさんに会いに行ってきました。
なんとか仕事早めに切り上げて20:00頃に入場して、21:37の最終回を堪能しました。

ととのうスペースでも風を送ってくれて、しっかりリラックスしました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：今日は時間がなかったので2セットです。
午前は500円割引なので、お昼にサクッと行ってきました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：初のアウフグースイベントに参戦(21:37)
熱波師からの風は3回でギブアップしました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：寝ながらサウナは最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がぬるく感じるときがあります。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：