echiyasu

2024.10.11

21回目の訪問

サウナ飯

1週間お疲れさまでしたー。

ということで、もうサウナですね。
(最近、よく来ているような。まあ、いいか。)

金夜のご褒美サウナです。

ドライサウナ 8分×3セット
あつ湯 30秒×3セット
水風呂 1分×3セット
休憩 8分×3セット

サ室後にあつ湯でかけ湯をし、そのままあつ湯に入る。

限界まで湯だったら、すぐ水風呂へ。

この水風呂が、まあ気持ちのいいこと。

冷水で締められる素麺のごとく、ぎゅーっと引き締まります。

これは、よい楽しみ方を見つけたようだ。

湯〜とぴあでは、この入り方がいこう。

みなさんも1週間お疲れさまでした。

よい週末を👋

echiyasuさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
echiyasuさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
echiyasuさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
echiyasuさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真

味味 本店

チャーハン(美味しいやつ)

無性にチャーハン&餃子が食べたくなったので。こいつは間違いない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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