コナミスポーツクラブ鳴海山下
スポーツジム - 愛知県 名古屋市 会員のみ
スポーツジム - 愛知県 名古屋市 会員のみ
今日は早朝からずっと屋外勤務であった。
よって、体がほてってほてって、しかたない。
ご褒美ジムサウナに行こう。
下茹で 5分×3セット
ドライサウナ 8分×3セット
水風呂 2分×3セット
休憩 8分×3セット
もう、夏の暑さが予め身体に入っていたので、水風呂後、強制ととのいへ。
体のほどよい疲労感も相まって、極まった。
こういうサウナがたまらなく好き💕
夕ご飯を探しに行きましょう。
男
NOFXさん 貴重なトントゥをありがとうございます。感謝です。 ちなみに自分はHI-STANDARD世代となります☺️
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