echiyasu

2024.08.21

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

貴重な休みの朝。AM05:00に目覚まし。

朝ウナに行くか一瞬ためらったが、気がついたらバイクにまたがっていたw

朝の空気が澄んでいる。

ドライサウナ 8分×4セット
水風呂 1分×4セット
休憩 8分×4セット

綺麗な青空、外気浴がすすむ。

セット数もすすむ。

その後の炭酸泉も良き。気持ちいぃ。

熱湯からの水風呂で締め。

フロントの絨毯、足の感触よし。

今日も素晴らしい1日にしましょう👋

echiyasuさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
echiyasuさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真

明治 おいしい牛乳

風呂上がりのド定番。帰宅後、しっぽり飲んだ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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