echiyasu

2024.07.12

13回目の訪問

サウナ飯

本日は貴重な休み、ということで朝ウナを決行。
外はしとしと雨が降り出した。

タワーサウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩8分×3セット
炭酸泉(ぬるめ)5分×3セット

外気浴の際に霧雨が降り注ぐが、これがまた良い。
雨をこんなにも愛おしく感じれるようになるとは。
サウナ&梅雨に感謝。

家に戻り次第、子供のバスのお見送りです🚌
よい一日を‼︎

昨晩作ったナス味噌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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