echiyasu

◆ついにコイツを使う日が来た
◆サウナイキタイアプリに感謝
◆朝04:30起床
◆ウェルビーに向かう
◆寒波がつづいている
◆起き抜けの水風呂気分
◆とにかく寒い
◆到着し念願の風呂
◆手と足の先がピリピリする
◆冬ならではの感覚
◆これだからやめられん
◆サ室は誰もいない
◆カラカラのサ室で焼かれるよう
◆平日のウェルビーは好き

好来道場

大寿竹

薬膳ここに極まれり。大にしたので腹パンです🈵

◆アペゼで目覚める
◆今朝はAM03:00まで飲んでたので
◆ぼーっとしながら起床
◆まずは2セット
◆水風呂は23℃のやつからならしてく
◆ほどよい冷たさが気持ちええ
◆リクライニングチェア空いてて良
◆ととのいがはかどる
◆外は雪がちらついている模様
◆温かい風呂がありがたい
◆朝食が楽しみ

焼き魚朝食

朝食付きプランだでね。塩味が最高なのよ。

◆今日はアペゼに泊まる
◆13:00チェックイン
◆14:00から外出なので1時間勝負
◆さっと2セット
◆ここのThe Saunaまじ好き
◆火傷するくらいあつい
◆でもよい
◆帰ってきたからもまたサするぞ

かつや 名古屋弥富通店

えびヒレカツ

安定のうまさ。感謝。

◆大寒波襲来
◆サウナが恋しい
◆久しぶりの玉の湯
◆温かいお風呂に感謝
◆満を辞してサウナへ
◆湿度高めでじんわりくる
◆外が寒かっただけに効く
◆あー来てよかった
◆また来ちゃうね

カレーハウス CoCo壱番屋 新瑞橋店

クリコロチーほうれん草

これこれ‼︎

◆大寒波襲来
◆サウナが恋しい
◆久しぶりの玉の湯
◆温かいお風呂に感謝
◆満を辞してサウナへ
◆湿度高めでじんわりくる
◆外が寒かっただけに効く
◆あー来てよかった
◆また来ちゃうね

カレーハウス CoCo壱番屋 新瑞橋店

クリコロほうれん草チーズ

汗かいた後のCoCo壱ね。これがたまらんのですね🍛

◆初めてのサウナモンキー
◆前々から気になっていたのだ
◆名駅で用事あったのでふらりと
◆浴室内、良い香りしますね
◆身体を清め風呂で下茹で
◆ボス猿のいる部屋へ
◆山頂は別の方がいたので下段へ
◆オートロウリュ開始
◆しっかりと熱いですね
◆セルフロウリュの部屋も体感
◆湿度高くて好きだなー
◆80分ほど堪能しました
◆また来たいかなーあ

ゆる～いイタリアンもふもふ 新瑞橋本店

飛騨牛カレーカルボナーラ

奮発して贅沢なやつを。お肉うまい。

◆入館クーポン来てたので
◆来るしかないっしょと
◆子供の分はハッピークーポン使用で
◆リズム良く3セット
◆朝は雪降ってたもんな
◆三連休最終日でにぎわう
◆袴姿の若者もあり
◆成人式なのね
◆おめでとうございます㊗️
◆LINEクーポン来た方は
◆湯〜とぴあ宝へ是非どうぞ
◆1/18(日)まで使用できますのでね♨️

もりもり寿し イオンモール新瑞橋店

おまかせにぎり

ここのおまかせ大好き。あら汁うまいしね。来ちゃう🍣

◆久々のアペゼ
◆回数券の期限せまってきたので
◆AM05:20起床
◆外はまだ真っ暗
◆寒い中バイクとばす
◆清潔なお風呂は到着
◆芯まであたたまる
◆天国なのかと思うほど
◆リズムよく3セット
◆漫画コーナーでゆっくりして
◆(居酒屋のぶの新刊入ってるな)
◆この後は好来道場かな

好来道場

大寿

チャーシュー盛りラーメン、大寿にした。アペゼ→好来道場はゴールデンコースすぎる🍜

◆ウェルビー今池で目覚める
◆森のサウナが07:00までなのだ
◆さっそくサ室へ
◆人はまばらで良い感じ
◆森のサウナ静かでよい
◆瞑想にもってこい
◆至高サウナへ移動
◆書道パフォーマンス甲子園のTVに感動
◆07:00からのアウフ受けられた
◆じんわり優しいアウフ
◆そしてしっかりとととのう
◆チェックアウトの12:00まで
◆まったり確定だなや

オムカレー（ビュッフェ）

〆はオムカレーと決めています。是非試してみてください☺️

◆9月に予約したウェルビー今池
◆夜の飲み会まで過ごすぜ
◆まずは軽く2セット
◆あれ？森のサウナ明日メンテ？
◆早めに楽しまねば

コメダ珈琲 野並店

タマゴサンド

想像よりデカい。これこそ至高のタマゴサンドといえよう。

◆ハッピープレゼントクーポンあったので
◆久々の湯ーとぴあ
◆子供達は無料で入れた
◆さすがに平日は空いてる
◆外は雨だが、ととのいにはちょうど良い
◆サ室のオートロウリュ結構熱いね
◆ランチ後は眠くなる
◆まったりできてよかった

デミオムライス

はじめてのデミオム。有りだな。

◆貴重な平日休み
◆イーグルから招待券来たので
◆AM04:30起床
◆バイク走らす
◆驚くほど寒い風
◆冷え切った身体
◆着いたあと楽しみ
◆身体清め湯に浸かる
◆天国とはこのことか
◆からのサウナ
◆もう何も言えなくなった
◆サ室内で静かに氷摂取
◆イーグルの醍醐味
◆今日もイーグルと全てに感謝🙏

すたから丼

さっくさくのさっくさく。これは試してみる価値ありですよ🐔

◆外はまさに極寒
◆ひさびさの杉の湯
◆チャリ漕ぎも寒い
◆やっと着いたー
◆身体を清め湯船へ
◆手足の先がびりびりする感覚
◆寒い冬ならではですね
◆念願のサウナへ
◆誰もいなくゆっくり汗かける
◆水風呂はいつもより冷たく感じた
◆寒い日の水風呂
◆なんともいえん風情
◆しっかり3セットですね
◆帰りのチャリはぽかぽかでした☺️

もりもり寿し イオンモール新瑞橋店

おまかせにぎり

杉の湯→もりもり寿司がゴールデンコースやもしれん。美味すぎ🍣

◆11月までの無料クーポンあったので
◆ラクスパへ
◆ヒロアカコラボあり
◆人少なめで助かる
◆とにかく天気良し
◆外気よく気持ち良い季節
◆昼飯いただいて
◆switch版ドラクエ1クリアしたので
◆ドラクエ2へ突入しよう
◆わくわく☺️

ぶたチョレギサラダ

ぶたが肉厚でうまし。娘からざるうどんのうどんを少しもらい、うどんサラダへ進化。

◆ひっさびさのサウナへ
◆優待券11月末までなので
◆使わな損々
◆さくっと3セット
◆天気良くて青空さいこー
◆微風は冷たし
◆人少なめでよい感じ
◆夕方まで過ごしたいから
◆漫画何読むか悩む
◆SFにしよかな？
◆プレミアム商品券使えるみたい
◆豪遊もありかな

彩り六種天丼

早めのランチ。さっくさくでうまし🍤

◆フジで目覚める
◆まずは朝ウォーキング
◆静かな繁華街を抜ける
◆飛び交う烏らを遠目で見てみる
◆ちょうど良い負荷の運動
◆ちょい汗かきからの朝サ
◆とにかく空いている
◆人が少ないと水風呂までの動線スムーズ
◆インフィニティチェア最高
◆今日も良い一日になりそうですね

牛皿朝食

焼き魚は時間かかるとのことで、牛皿。うまし！

◆友人が中国から帰国するとのことで
◆つまりはフジ集合
◆楽しみにしてたのよフジ
◆久々に来たなー。
◆地下の巨大プール好き
◆サ室も湿度高め
◆熱くて好き
◆フジの昭和感が好き
◆しっかり堪能するとしよう

博多ラーメン まさきや

とんこつラーメン

ザ•とんこつラーメン。まさきやさん。替え玉必至ですね、これは。

◆ひっさびさのサウナ摂取
◆最近忙しくてサできてなかった
◆楽しみにしてたビラックス高薗
◆この昭和な佇まい
◆たまらん
◆管内は所々改装されてて綺麗
◆サウナーなら一度は来たい場所ですね
◆カラカラ系のあっついサ室
◆ふき出る汗がしょっぱい
◆ココの露天水風呂が気に入った
◆夜空を見ながらの冷浴
◆たまらんー
◆朝風呂は無いのでしっかり楽しんでおこう

浜松餃子 浜太郎 半田山店（本店）

浜松餃子(白)

嫁希望の浜松餃子。チャーシュー炒飯も極うまですね。

◆何かサウナ行きたくなった
◆昼からの出社でいいか
◆ならば朝サウナ
◆前回に続き、湯〜とぴあ
◆秋のいい空気です
◆朝の外気浴が何ともいえない
◆昨日のウォーキングで程よい疲労
◆サ活が捗る
◆熱湯と水風呂の温冷交替浴もよし
◆頭がすっきりしますね
◆パフォーマンスを上げていきましょう🏃

和幸 イオンモール新瑞橋店

ヒレロースカツごはん

味噌汁、キャベツおかわり自由最高。何度も頼んじゃう。

◆ひっさびさの湯〜とぴあ
◆朝風呂を敢行
◆朝は空いてていいねー
◆若い人が多い印象
◆涼しくていい季節になった
◆外気浴が捗る
◆ととのい過ぎて眠くなった
◆今日は業務がある
◆サウナに感謝
◆よい一日になりそうです

東寿司 名古屋市昭和区

ランチ寿司

はじめての東寿司さん。1,450円でしっかりしたお寿司が堪能できます。