taka

2024.09.19

11回目の訪問

いつもの
R7.9.19 5:00-
サ 10分×3
水 10分×3
外,カルター ?

寝不足すぎて外気浴とカルターサウナでうたた寝しすぎた。
生活が不規則すぎるのでそろそろ是正しないとな。

ブラックコーヒーでフィニッシュ。


またサウナ入らないとな。

takaさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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