Motokick

サウナ：7分 × 1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめてのかるまる！ととのった😃

サウナ：10分 × 1 12分×2
水風呂：1分 × 1 2分×2
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃ混んでいて整い椅子満席🈵畳も満席😭石の上で座って整いが不完全😭