Motokick

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今日は1週間の中で自由に動ける日なので我がホームおぶ〜へ🚗
パイセンが来ている事をSNSで知り受付前でマントさんに会いそれからパイセン発見💡何とお土産のステッカーをいただきました😄めちゃ嬉しい😆
パイセンはとても優しい紳士な方です❗️
色んなサウナ旅話を聞いて羨までした😄
今日はゆっくりパイセンセットを3セット‼️
ガッツリととのったぜ！

ぶ〜活告知、イベント告知でおぶ〜もこれから盛り上がって行くのが楽しみです😌特にサウナマナー検定が気になりますね！パイセンはゆりんこさんの熱波が女子限定で悔しがってました（笑）
とにかく5/26〜6/8は激アツな期間になること間違いない！
とりま僕は6/6のぶ〜活に予約しました！

三代目江戸前あっちゃん 村井本店

まぐろ三昧とその他お寿司

まぐろめちゃくちゃ美味しかったです！

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日はやや遅めにおぶ〜へ🚗
もう普通のサウナでは物足りない身体なってしまい身体を清めて直ぐありがとうサウナへ💨
やっぱりととのい具合は最高😃
ありがとうサウナ:8分×2
壺水風呂:1分×2
外気浴:10分×2
たむしパイセンセット(女子ではない方（笑）)1セット
帰りにサウナぶ〜No.12まんとさんと会い一緒にお話しながら退店😄帰りにサウナぶ〜イベントのお知らせを知りました！
みなさん是非おぶ〜のぶ〜活に参加しましょう！
予約が必要で人数に限りがあるので写真をご参考までに😄

熱波する人も募集中という事です！
僕はサウナぶ〜No.136ツチコさんの熱波をまた受けたいです！
さらにレジェンドサウナぶ〜No.8たむしパイセンとNo.30あおきさんのコラボ熱波も見てみたいなと思いました😛

今日は少し遠征❗️前から気になっていたバレルサウナを体験❗️何とサ室の温度計113℃熱い❗️じっくり温まったら外の水風呂へ❗️温度10℃やや冷たいが意外とこれが気持ち良き❗️これでお昼食べて次のサウナへ行くかー！

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

数年ぶりに食べたがいつ食べても同じ味👅美味しいただきました！

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
GWも終わりましたね！今日は空いてる所を狙って来ました！
18:00〜22:00
湯に浸かる前に全身洗って少し腰が痛かったので電気風呂へ⚡️
いつもよりしっかり効いたぞ😄
今日のメニュー
オートロウリュウサウナ10分→備長炭水風呂1分→ありがとうサウナ8分→壺水風呂1.5分→外気浴10分→風呂各種3分×4セット
1セット約45分位かかりますが全て深くととのえて気持ち良き❤️今日は空いていてkidsもいない若者の静かでかなり環境のよい状態！今シーズンこれだけ静かなのは初かも^_^
やはり水曜、木曜あたりは空いていて狙い目かもです💡
今日はパイセンいなかったけど、パイセンの知り合いの方がいたのでご挨拶しました！名前がわからないですが（笑）
今日は気持ちよく楽しくサ活出来ました！
今日のジェラートは黒蜜きなこ🍨

ざるそば特盛

風呂あがりの冷たい蕎麦は格別やね❣️

今日は実家へ行って畑の手伝い❗️毎年お米を貰っているのでちょくちょく来ている！今日は暑かった🥵汗を落とすためおぶ〜へ向かったが駐車場が満車🈵2周位して空いたと思って向かったら後から来た車が入ってしまい諦めた😭仕方なくサウナを求めて健康ランドへ🚗かなり久しぶりに来た❗️高音サウナは110度表示だったが湿度が低いためそれほど熱く感じない！オートロウリュウサ室の温度95度あり20分おきのオートロウリュウがあるがかなり弱め。数時間に1回アロマロウリュウもありタイミングよくそれに当たり1回目から心地よい！ととのい具合はそこそこでしたが、やはりホームサウナに勝るものがない！お風呂は菖蒲の湯に入り色々入ってみた！館内もかなり混んでいたがごろごろしながら23時まで滞在！ゆっくりできました！
オートロウリュウサウナ12分×4回
高音サウナ10分×3回
スチームサウナ10分×1回
塩サウナ10分×1回
水風呂2分×たくさん入った
外気浴(5回以上忘れた😓)

担々麺半チャーハンセット

担々麺はもうチョイ辛い方が好き❤️チャーハン少し水っぽいのでもう少しパラパラが好きかも！

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
5月になりましたね😆
さて、今日は昨日に続いて２日連続おぶ〜へ！
残業だったのでやや遅めにIN🚗混んでると思ったら結構空いてる！ありがとうサウナも１人の時もあり快適だった！たむしパイセンセットを4セットで今日もバッチリととのった👌
風が強くてやや寒い感じだったけど気持ち良い外気浴でした！
途中でサウナぶ〜No.12まんとさんとお話して帰宅‼️パイセンは夜勤との事でお疲れ様です！
おぶ〜さん今日も気持ち良いサウナをありがとうございました‼️

凌駕 IDEA 松本本店

味噌ラーメンと混ぜておいしいぶためしセット

いつも煮干しベースのラーメンだったので今日は味噌🍜美味しく頂きました！

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
４月も終わりですね🔚今日は月末締めの為遅めに到着‼️20:30〜22:30
何とかキッチリ仕事の締めをしてととのいを求めて来ましたー♪
今日は空いていて全てスムーズにサ活できましま😆
たむしパイセンセット4回でバッチリととのった‼️
明日も仕事だから今日は早く寝る💤

久々に誰にも会わないおぶ〜でした！
明日も行く予定です🏃それと今日はジェラート食べられなかったから明日こそは食べるぞ🍨

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日はサウナイにイキタイ衝動に駆られ混んでる事を覚悟して行って来ましたー‼️県外ナンバーいつもより多かったなぁ。
駐車場はかなり混んでいましたがタイミングよくスムーズに駐車できた😆
さっそく身体を洗ってサウナへ行こうと思って準備していたら何と洗い場の隣に偶然No.12まんとさんとバッタリ⭐️今日はたむしパイセンはお仕事との事でお疲れ様です‼️
ありがとうサウナは意外と空いていて思ったほど混んでなかった気がしました❣️水風呂も外気浴も問題なくありがとうサウナ2セットたむしパイセンコース3セット今日もバッチリキマリました👍僕はカレンダー通りの出勤なので明日からまた仕事！更に月末締めもあり、土曜日は善光寺花回廊の出店スタッフで忙しくなりそう❗️サウナでととのえてまた頑張るぞ‼️
風呂上がりのジェラートは美味しい😋たむしパイセンを裏切って(スミマセン)男は黙ってチョコミントではなく牛乳とプリンをいただきました🍨プリン味はマイブームです！飽きたらチョコミントにしよう❤️

追記
HARINEZUMI 2周年Tシャツ（ワッペン付き）を予約しました😆

凌駕 IDEA 松本本店

ニボガッツ

煮干しがガツンと来る味👅

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
桜も終わり、昼間は暑くなってきましたね☀️
今日は仕事終わりにおぶ〜へ行こうと思ったらサ活道具一式家に忘れた💦とんだ失態や😭まぁ一旦家に帰り準備を整えておぶーへ❗️今日はたむしパイセンはいなかったけど、パイセンのお陰で知り合えた方と軽くご挨拶🙏
身体を洗って1セット目からたむしパイセンおすすめコースをやってみました！やはり凄い‼️外も暖かく今日はゆっくり4セット！全部半端ないととのい具合⭐️特に3セット目は凄かった❗️先日献血したからいつもより更に気持ち良い感じ🙆
今日はタラの芽が売られていた！山菜の季節ですね！
タラの芽天ぷら食いたい！おぶ〜で出して欲しいなと思いました😁
たむしパイセンセットで今日は爆睡や！

あと余談ですが、
ニンテンドースイッチ2の抽選に応募した結果が落選😭
まぁそんな感じやね！2回目は自動的に応募らしいので次当たれば良いな❣️

くら寿司 松本平田店

色々食べました！

今日はホタテが美味しくて良かった！

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日はポイント3倍という事で行って来ました😁毎日のデスクワークで身体が固まり偏頭痛もあるので自分のメンテナンスのためにアカスリ極楽コースを選択❣️アカスリ前にNo12まんとさん、No.8たむしパイセンにご挨拶‼️話をしていたら皆さんサウナに対する事がレベちでした😃凄すぎ‼️
アカスリ前にサウナ2セットの後、いざアカスリへ‼️入口までパイセンに来て頂き担当の方がたむしパイセンと顔見知りでした！たむしパイセンはスタッフさん皆んな知っていて凄すぎ‼️アカスリ担当の方と色々お話していくと何とパイセンのお名前が判明‼️秘密にしておきますね♪
アカスリとオイルマッサージ、角質落としやら色々至れり尽くせりでめちゃ気持ち良かったです！頭痛も治り身体もほぐれ終わったと思ったら閉店まで１時間ない‼️直ぐにありがとうサウナへ行き6分でもう心臓バクバクで退室💨水風呂に入り少し休憩して最後は炭酸泉で温まり終了‼️今日は3セットしかサウナは入れなかったけど大満足でした！回数券も購入し今日だけで834pゲット！回数券は休日や繁忙期に使おう❗️少しお金はかかりましたが大満足でした❣️

すき家 19号松本村井店

まぐろたたき丼特盛サラダセット

今日は熱いものは食べたくなかったのでこれをチョイス！

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
寒い日は昨日まで❗️今日は数日振りに暖かくなりましたね😆
という事で、今日は仕事が終わった後ホームおぶ〜へ直行🚗
おぶ〜の桜も散りはじめてきましたね！
あっという間に桜も終わりやね。
さて身を清め先ずはありがとうサウナへ❗️いつもより空いていて快適😊それから4セットの後、マントさんとバッタリ❗️たむしパイセンが来ていると聞き脱衣室まで凸って帰る間際のパイセンへご挨拶😊
体調がイマイチという事で、パイセンお大事にしてくださいね😌おぶ〜女子スタッフを見て元気になってくださいね（笑）

今日は風が強い🌪️でもその強さがサウナで熱った身体のクールダウンにまた良き❤️良い感じの外気浴⭐️しっかりととのえたゼ❣️

来週はポイント3倍デー‼️回数券を購入して時間に余裕があれば垢すりをやろう！給料日前に全ツッパや❣️

GWはサウナに行けるか微妙(T . T)
何と今年は善光寺花回廊の祭事のスタッフや(T . T)
イベントは大変‼️手当が出ないから代休にして平日サウナを楽しむか‼️

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー塩味野菜マシマシ！半チャーハンセット

満腹🫃食べ過ぎた💦

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
久々の休日昼間のおぶ〜♨️サ道を見ていたら思わずサウナに入りたい衝動に駆られて来店😃
桜満開で見頃でした🌸
平日夜と比べてお客の顔ぶれは違いますね❗️
オートロウリュウもありがとうサウナも外気浴スペースもほぼ満員🈵でも人の動きをみていたらスムーズにサ活できました！
今日は5セット！
プラスで、た◯しパイセンコース3セットで終了☑️
ゆっくりしっかりととのった❣️終わりの締めにジェラート頂きました！今プリンジェラートにハマっています😃今日はバナナチョコとプリンのダブル🍨プリンが先に溶けるのが早いがバナナチョコとプリンが混ざるとまた違う美味しさ❣️
追記:た◯しパイセンコースとは、、
オートロウリュウ→備長炭水風呂→ありがとうサウナ→壺水風呂→外気浴
やっていない人は是非お試しあれ！
結構キツイですけど、ととのいは深い感じでした😃
たまに休みの昼サウナも良き❤️

榑木野ざる蕎麦

風呂あがの蕎麦うまし❣️熱った身体のクールダウンに良き😃

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
今日は仕事終わりにおぶ〜へ💨約1週間ぶりにきました！
身を清めて炭酸泉へ行こうしたら、たむしパイセンにバッタリ❗️既にあまみ全開でした😛今日はありがとうサウナを3セットしてしっかりととのいました！その後、たむしパイセンおすすめコース、オートロウリュウ→備長炭水風呂→ありがとうサウナ→壺水風呂→外気浴を2セットで昇天😇かなりカオスでしたがととのいは別格❗️かなりスッキリした！
たむしパイセンと色々お話しできて楽しかった！
風呂上がりの夕ご飯と締めのジェラート🍨プリン味👅なかなか美味でした❣️

冷たい味噌ラーメン⁉️名前忘れた😭

かなりおすすめ！大盛りがあれば嬉しい😆これはリピ確定👍

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
今日は嫁が出て行ってしまったので夜は自由な時間🆓
家出ではなく息子の大学の入学しかだったので東京へ数日行ってます😃少し残業でしたが仕事終わりにおぶ〜へ🚗💨
今日の部活は男女入替デー🚻女子の熱波イベントは熱子姉さんでした‼️かるまるで彼女の熱波を体験した事がありますが凄いパワフルな印象でした！女子のイベント羨ましい！
さて、今日は普段入る事ができない女湯へ♨️脱衣室に入って風呂へ行こうと思ったら、、たむしパイセンにバッタリ😃色々お話出来て楽しかったです‼️
女湯サ室は男湯と比較して狭いですがオートロウリュウの熱さと湿度の体感は割と高め🥵1セット目からバッチリととのいました‼️うるおいサウナも1回入って塩を全身に塗ってスチームで蒸され、締めに泥パックで顔を覆いサ室を出た後のサッパリ感はなかなか良き❤️たまには良いサ活ができました‼️

松屋 松本高宮店

ハンバーグカレー

サウナの後に食べるカレーも良き🍛たまにはラーメン以外も良いね😊

昨日宿泊して朝からサウナ2セット❗️ととのいはイマイチ😭ここ数日毎日サウナに入っている影響かも！
さて息子との買い物を終えて一緒にメシ食べて帰宅です🛍️
あっ‼️施設の写真撮るのを忘れていた😭ここ施設は飲食提供はないので事前に買って持ち込んで食べるか、外に出て飲食するスタイルです！
カプセルはリニューアルしてとても快適に眠れました！
さて地元に帰ります❗️

焼肉ライク 池袋東口店

オールスターセット

ご飯、スープ、キムチ食べ放題で¥2.200コスパ最強❗️

今日は地元ではの部活に参加できず明日息子の買い物するため今夜はこちらへ泊まります❗️水風呂はやや温かめかな😃東京は意外と寒いのでこのくらいの温度で良い感じ❗️サ室はそれほど熱くなくて15分位入れました😃2セット目スタッフさんのロウリュウで中々良い感じに🙆外気浴はないが脱衣室の窓側に外の風を受けるととのい椅子で気持ちよくなれました😃

RAMEN and TSUKEMEN Number.6

牡蠣ラーメン

あっさりして濃厚なスープ🍜柚子胡椒で味変してまたそれが美味😃

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
大汗謝祭２日目👀ぶ〜活してきました😃
今日はぶ員のみの熱波イベント‼️2回目、3回目参加させてあただきました❗️今日のぶ〜活最高😃ツチコさん、ミズシマケンさん素晴らしい熱波ありがとうございました😊スタッフの方々、そしてサウナぶ〜部員の方々ありがとうございました😊楽しかった！しかもととのいもバッチリ👌
やっとたむしパイセンに会えました😆
ツチコさんの熱波タオル捌き、とても初めてとは思えない❗️もう素人の域を越えていましたよ（笑）部員のみなさんとお話しする機会があって良かったです❗️月1ペースでこんなイベントがあると最高ですね❗️
今回のイベントは楽しいので、できる限り参加したいと思います！
まだ参加されていない部員の方も是非参加する事を強くオススメします‼️今日は楽しかった❗️

すき家 19号松本村井店

まぐろたたき丼としじみ汁

サ活の後は何を食べても美味しい😋