火の鳥Z

初、不動の湯。

雨のためか。わりと空いてる。

サウナの1段目テレビ側は
少し熱さが頼りなく。
誰も座らない。
そして扉が開くたびに冷気が入る。

2段目がちょうど良い。
2段目ヒーター側は
常連のおじさまの定位置。

1回目は1段目で14分入ったが
ちーと物足りない。

2回目は2段目扉側。まずまず

3回目は2段目ヒーター側確保で9分
いい心拍数。

サウナ3セット

その後、せっかくなんで
温冷浴10セット（熱温1.5分冷1分）

しっかり満喫したためか。
2時間無料の駐車券ちょいはみ出て300円追加。

次は時間配分きっちりできるはず。
リベンジするべし。

21:30入湯
しっかり洗体後に下茹し

いざ、サウナへ

サウナ：
6分 × 1 ローリュウ
11分✖️1 高温サウナ　3段目
6分✖️1 高温サウナ　2段目ヒーター前
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めて整いスペースを使ってみたが
まずまず。でも何かが足りない、、、
その何かがわからないが、、、

最終セットは安定の外気浴。

ここは、車で行けて無料駐車場が良い

次はサウナ後にモナ王👑だな

22時入湯
寒いためか、人も少なく
ソロサウナで熱々110度

汗が出ない、、、
今日は一日水分ほとんど取ってないことに
気づいて、慌てて炭酸水を購入し一気飲み。

一日中体がひえていたのは
水分不足だったのかも、、、

新しい気づきもサウナから

今日は80年代の名曲がBGM

高橋真梨子のfor youが沁みる

あなたが欲しい〜
あなたが欲しい〜

新年3日からスタートですって。

初なにわの湯。
仕事納め最終日なのかで
人もたっぷり

00分　30分の
オートローリューは時間になると
照明が消え、「シャー」という音と共に
温度がぐっと上がる至極の約3分間。

水風呂もボコボコなってるんで
通常の水風呂よりも体感温度が下がる⤵️

外気浴スペースも広くて椅子も多く⚪︎

何年ぶりだろうか
7年は経っているかな。

18時に入湯19:30までみっちりsunset
おじいちゃん多めで
ガチサウナーは少ない印象。
整いスペースあるものの
外気浴も空いてるし
そちらを利用。
サウナ内の番組と露天風呂のチャンネル一緒で
続きを見れるのは良い🙆

サウナは80〜90℃ぐらいかな。
10分は入っていれた。

サウナで整うより
のんびりお風呂を楽しむところかな

でもまた行こう

水曜日の臨時営業。
やっぱり空いてた！

窓側電気の、復旧から
サウナの締まりの悪い扉も
修繕されていた。
そのため、114℃をキープ
中々なアツアツ加減

初めての末広温泉♨️
温冷浴を求めに

思いの外こじんまりした銭湯♨️

関西一熱い風呂45℃ほど
最初は熱くて入れず。

しかしここで温冷浴をせずして
帰る選択肢はなく。

グッと耐えて。熱い風呂に！
意外と慣れてくる。
たまに熱い熱湯が追加で送り込まれる
タイミングは中々悶絶。

水風呂は地下水を掛け流している
天然水とのこと。
この水風呂も名物とのこと。

水、湯、水、湯、水、、、
10回程度繰り返したか途中で、
カウントわからなくなる。

しかし我慢の先には
こんなにも爽快感が

これは良い！

サウナで入ったけど。
次回はサウナ無しでもよいかも

戎湯はナニワ工務店だった

21:10入湯
23:00出湯
サウナ|5.5.7.6
4セット

そして、たっぷり温冷浴
連休最終日は人も少なく
のんびりさせてもらいました。

甲子園で
大汗かいたのでこちらへ
他も5名程度で
のんびりできました。

万正

焼肉

タンが絶品