わんぱくさん

今日は夕方から伊勢原で子どものバスケがあったので、当然ながらこちらの東名厚木健康センターへ♨️

18時頃イン。いつものように身を清めてサ室へ。日曜日の夜なので満員🈵ですが、回転が良いのか一番下の段でしたが無事に席をゲットし、とりあえず一安心😮‍💨

温度は95℃でしっかり汗をかきます💦💦水風呂は16℃でいい塩梅😊3セット目はジョウロウリュウタイムで、ジョウロに入ったヒノキのアロマ水をたっぷりかけてもらい、ヒノキの香りとともに温度も上昇。あまみバッチリ👌ととのいました😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒×1、1分 × 3
休憩：5分 × 3、10分×1
合計：4セット

グラコロ

あー、冬になってきたなぁ😋

仕事が終わって、後輩と念願の山賊サウナへ。

水着に着替えていざ大涌谷へ！温度は90℃位でマイルドな感じですが、薪ストーブだからなのか汗がじわじわと出てきます💦薪ストーブ独特の香りがサ室を包んでいてなんだか落ち着く☺️

サ室から出てきたらお待ちかねの水風呂。これにドボンしてみたかったんだよなー😍水温は18℃でしたがちょうどいい塩梅でめちゃくちゃ気持ちいい😇😇念願のドボンで頭までしっかりつかりました😄

気持ちよかったのでそのままつかりたかったですが、14時のタイタイさんのアウフグースが始まるので外気浴もそこそこに大涌谷へ舞い戻ります。混んでいたので下段になりましたが、見事なタオル捌きを拝見し、心地よい熱波を全身に浴び、最後の氷を撒くパフォーマンスを堪能しました☺️

最後は大平台で瞑想しながら？ととのいました😄途中気持ち良すぎて瞑想ではなくウトウトだったような（笑）良い子はマネしないように！

やっと来られた山賊サウナ。マジで非の打ち所がないですね😃平日14時過ぎにもかかわらず混んでいるのには理由がありますね☺️家から近いのでリピ確定です👍

またうかがいます😉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1、10分×2
合計：3セット

ホルモン定食

おいしい😋

昨日は山賊スーパーフライデーとの事だったので、山賊サウナに初訪問しようと思っていたのに、仕事がなかなか終わらなかったり、嫁から米を炊いておいてやら洗濯機が壊れたから買いに行くやら連絡があったりで結局行けずじまい。ｲｷﾀｶｯﾀ😭😭😭😭。ワタクシは皆さんの山賊スーパーフライデーのサ活投稿を見て枕を濡らしていました😢😢

朝起きたら6時過ぎだったので、朝ウナしてこようと思い、ホームの小田原コロナの湯に来ました♨️

今日もルーティンをこなしてサ室へイン。相変わらずいいですねー✨✨3連休初日で混んでるかと思いましたが、天気が悪いせいかさほど混雑していなかったのでしっかり4セットキメて来ました😄

家に帰ってからコロナの湯のLINE見たらアロマロウリュの日だったんすね😅朝も6:30にやってたみたいでしたが7時頃にインしたので間に合いませんでした💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×1、10分 × 3
合計：4セット

毎度おなじみバスケの日。

以前に福利厚生のサイトで購入したチケットが余っていたので、富士見の湯に再訪です♨️

19時頃にイン。ルーティンをこなして、サ室へ。温度は85℃とマイルド。10分しっかり温まり水風呂に入ってほてった体をシメます。相変わらずまろやかマイルドでいい水風呂ですわ😄

富士見の湯はサウナを堪能すると言うよりも、水風呂を堪能するために行っている感じですね。サ室の温度が高め&広かったらもっといいのになー😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3、10分×1
合計：4セット

今日は所用で東京へ。小田急に乗って帰る前に新宿のこちらのサウナへ寄り道。

地下へ続く階段を降りると入り口があり、受付を済ませいつもの身を清めるルーティンをしてからサ室へイン。温度計は110℃を指していましたが、肌感は100℃くらいかな？こちらのサ室はとにかくめちゃくちゃカラカラです！濡れた髪の毛がすぐ乾くし、汗をかいても蒸発してしまうためか、流れおちる感覚があまりありません。水風呂は15℃くらいでいい感じでした。

アソビューでチケットを購入すると、かなり安く入れますし、広々してすいているのでいいですね😊

個人的には、サ室に湿度があるのと浴室全体がもう少しキレイだったらなおよかったです🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近サウナジャンキーになりつつあるなーと感じている今日この頃🤣

今日も、子どものバスケの合間に前から気になっていた名水はだの富士見の湯へ。

いつも通り身を清めてからサ室へイン♨️温度計は88℃とややマイルド目ですが、しっかり汗が出る温度。熱すぎないのでゆっくり入れます。サ室から出てから水風呂へ。口コミにもたくさんありましたが、いゃ〜ホントにまろやかな水風呂！ぬるいのではなく、まろやかという表現がピッタリな水風呂でした。外気浴も虫の音と夜風が心地よくいい感じでととのいました😊

サ室や水風呂は狭いですが、キレイで清潔感がありいい施設です☺️お値段も安いのでいいですね！

サウナ：10分 × 3、12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は子どものバスケの試合が橋本であり、合間でこちらのサウナへ。

サ室は広くてゆったり入れます。温度は82℃でしたが、しっかり汗が出るタイプ😊水風呂は16℃で冷たさマイルドな感じでした。

サウナは可もなく不可もなく普通でしたが、温泉がよかったです♨️

サウナ：8分×1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は休み。妻は仕事、子どもは学校。このところ忙しく、サウナで癒されたいと思い割引券を持っていたので御殿場の木の花の湯へ。ところがどっこい．．．設備点検で臨時休業😭😭せっかく来たのにそりゃないぜ！
休みなのは仕方ないので、機会があれば行ってみたかったオアシス御殿場へ。

いつも通り身を清めてからサ室へイン。温度計を見ると98℃なんですが、思ったよりマイルドな熱さに感じましたが、じわじわと汗が出てきて気持ちいい😊10分入ってから水風呂へ。温度は15℃ですが、温度よりも冷たく感じましたが、こちらもマイルドな感じで気持ちいい！
予定では3セットにするつもりが、ついつい1セットおかわりして4セットキメてきました😉サウナ後はLINEのクーポンでドリンク一杯無料との事だったので、食事処で生ビールを楽しみました🍺

こちらのうれしいポイントがサ室の背もたれにまでマットが敷いてある事。そのままだと熱いので普通は背中をもたれることはあまりないですが、マットが敷いてあるおかげで楽な体勢で楽しむことができました。サ室も水風呂もよく、ととのい用のリクライニングも多く用意されており、評価が高いのが納得でした。機会があればまた行きたいサウナです。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×2、10分 × 2
合計：4セット

赤かららーめん

辛いだけではなくコクも感じました。おいしかったです！

今日もまた子供のバスケの送り迎えで秦野へ。となるともちろんこちらへととのいに来ました♪

9:20頃イン。いつも通り身を清め、炭酸泉でウォーミングアップしてからサ室へ。相変わらず安定の100℃。今日もまたいい感じで汗がジワリと出てきます😆ロウリュタイムがあったので、さらに温度が上昇して汗が滝のように出てきます。10分入ってから、これまた安定15℃の水風呂へドボン。個人的には、これくらいの温度が冷た過ぎずぬる過ぎずで好みです😄

今日も暑かったですが、昨日よりも風が心地よくて、しっかりととのいました☺️


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

子どもが近くの体育館でバスケの練習。送り迎えの合間に湯花楽秦野でキメてきました。

サ室は100℃、水風呂は15℃と相変わらずの安定感。いい感じで汗かきました😊

湯花楽はサウナもいいのですが、ウォーミングアップで入る炭酸泉もお気に入りです🤩物価高でどこのサウナも高くなっていますが、お値段も安めなのでコスパ最高です😃

今日もあまみが出ていい感じでととのいました👍

サウナ：8分×1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日人間ドック受けてきまして、医師からとくに異常ないですと言われました。日頃のサ活の成果かなと勝手に思っています🤣

という事で、終わってからラーメン富士丸平塚店でつけ麺を食してから、二郎系のアブラを落とすべくこちらの3S HOTEL HIRATSUKAさんへ初訪問。こちらは日帰りサウナもやっていて、嬉しいのがアイス食べ放題のフリードリンク付きなんです！

サ室は90℃で程よい暑さ。じっくりと汗を流して水風呂へ。水温は13℃で低め、しかも水流があるので羽衣が剥がされて水温以上に低く感じました。1セット目が終わって外気浴でからだをクールダウンして2、3セット目はセルフロウリュがあるのでアロマ水をサウナストーンにかけます。温度が一気に上がり、さっきよりも汗だく💦3セット終えてから、一度外に出てアイスとフリードリンクのジンジャーエールでノドを潤し、もう一度サ室に入ってしっかり2セットキメてフィニッシュ。

ホテルのサウナであまり期待していませんでしたが、予想以上で満足でした🥰スペース的に仕方ないのですが、リクライニングチェアがあるとなおよかったです😭

ラーメン富士丸平塚店

つけ麺400g

安定のクタヤサイ