카논

今朝も頑張りました！エアリアルヨガ🧘🏻🍃
アウフグースも2回入りました！
今日は、16:00がまなみんのグースでした！
２回目まなみんの回は、終盤ついていけなくて
途中で出ちゃったけど…🥹💦
世界の風をサウナ室で受けることが出来てよかった✨️
昨日遅番だったけど、ちゃんと頑張って起きて
朝から活動した自分偉い👏🏼笑笑
また頑張ろう〜🙂‍↕️

今日は風が冷たくて、水風呂一瞬しか入れなかった(⨀⌯⨀)🧊

今日は朝活頑張りました💪🏽
人生初のエアリアルヨガ🧘🏻🍃を受講！
体全身心地よい範囲で伸ばしていくので
レッスン後、体がスッキリしました✨️
しかし、様々なポーズを取る際に腹筋背筋など使って自分の体重を支えなければならないので、普段どれだけサボってるかが目に見えてわかりました😂
続けて頑張ろう🙂‍↕️

軽く汗を流したあとは、本格的に汗を流しに
13:00のｵｵﾑﾗさんのアウフグースを受けました🧖🏻‍♀️🌀
見事なタオルの技術で、語彙力ないけど、くるっくるくるっくる凄かったです👏🏼✨️
そして1セット目、2セット目としっかり熱くして下さり、いいととのいが出来ました😌

天気がいい日の朝活は、最高に気持ちいいな〜
明日からまた頑張ろう🫡

今日もセラピスト仲間のﾐｽﾞｶﾐさんの22:00のシアターを受けました！🧖🏻‍♀️

毎回この22:00の回は、設定温度が50℃くらいなのですが、今回58℃程上がっていて耐えれるか心配でしたが、なんとか過ごせました！🥹💦

本日のお香は、金木犀
すごく自然な香りで今の季節にぴったりなお香でした！花言葉も話されていて、真実の愛,初恋,そしてスピリチュアルな意味として、幽世(かくりよ)
金木犀の強い香りで邪気を払う効果があるらしい…。
なるほど、勉強になります ️📝

アロマは、前半がレモン🍋 後半がフランキンセンス
を使用されていました。
本日2段目に座りましたが、どちらも良い香りでした😌

サウナ室の中で軽くストレッチしたり、体を叩いて筋肉に刺激を送り、血流をよくする。温まっている状態で行うとすごく効きも良かったです😊
思い出した時にしないとですね笑笑

なんと言っても、この回、いや、湯らっくすの名物
『脳天冷やし』
暑くなった頭に氷水をかけるサービスです🧊
湯らっくすの名物でもある、あの MADMAXボタン
皆さん押したことは、ありますか？
押したことない方は是非押しに来てくださいね😁

ここ湯らっくすでは、頭上に大量の水をかけるのがすごく好きなようですね笑

途中、クールダウンで氷を配ったり、脳天冷やしがありますので、暑くてもなんとか耐えられます🤚🏼笑

最後、シアタールームの隣のクールダウンの部屋で
金木犀の花言葉に因んだ、松田聖子の『あなたに逢いたくて』も歌ってくださいました🥺👏🏼💗

素敵な歌声に癒されました🍃

皆様も旅の思い出に湯らっくすのシアター受けに来てくださいね😉🫧

アカスリ、オイルマッサージ等のご予約も
お待ちしております〜🧤✨️

人生で初めて、セラピストのコウロギさんのハーブとはちみつの癒しプログラム（ウィスキング）を体験しました🌿.∘ サウナの儀式から始まり、熱々の中、一生懸命にウィスクを振って下さり、プログラムが終わってからの水風呂は最高に気持ちよかった😌🍃 初めと終わりに渡されるドリンクも美味しかったです！✨
落ち着く声で説明も分かりやすく、楽器もお上手でしっかり癒されました🙂‍↕️
ありがとうございました☺️
皆さんも機会があればされてみてはどうですか？👀

仕事が休みの日に彼と施設を利用しました🤭
20:00のサウナシアター前の合法ドリンク『湯らポン』と彼が頼んだ『横浜家系醤油とんこつラーメン』写真には無いが、ライスも必須とのこと🍚笑
私のサ飯は、やはりこれ。間違いない🙂‍↕️
この日、麻婆豆腐は食べる余裕が無かったが、そちらもかなりおすすめ✨

手仕込みアジフライ定食🐟

身がフワフワで、衣サクサク。こりゃ、美味い。