ゆーた

初銭湯サウナ、喜楽湯へ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

番台の人に『サウナ今めっちゃガラガラです』と言われた。
1人もいなく貸切状態。

水風呂が20℃なので今の時期には物足りない。
外気浴があるのが良かった。

なごみの湯に行って来ました。
①ドライサウナ→水風呂→休憩
②ボナサウナ→水風呂→休憩
③ボナサウナ→水風呂→休憩
④ドライサウナ→水風呂→休憩

計4セット

ボナサウナは湿度高くてめっちゃ汗出る

外気浴は結構混んでる

電車で移動中雷雨発生。
乗り換え時電車降りた時、すごい雨風で一瞬で全身ずぶ濡れ。

池袋着いた頃には止んでいた。

①岩サウナ8分→水風呂→休憩
②ケロサウナ8分→サンダートルネード→休憩
③岩サウナ10分→サンダートルネード→水風呂→休憩
④ケロサウナ10分→サンダートルネード→水風呂→休憩

計4セット

本日、蒸サウナは調整中で使えませんでした。
ケロサウナの12分計は故障中。

サンダートルネードの横の水風呂は25℃くらいで物足りない。
16℃くらいの水風呂が1つ上の階にあるが移動が大変。

サウナ後はMENYA NAKAGAWAへ。
特製鶏醤油らぁ麺(1200円)と炙りチャーマヨ飯(280円)

MENYA NAKAGAWA

特製鶏醤油らぁ麺　炙りチャーマヨ飯

うまい！

AIオートロウリュがある赤坂湯屋に行ってきました。

①薙10分→水風呂→休憩
②荒8分→水風呂→休憩
③荒8分→水風呂→休憩
④薙1分→荒10分→水風呂→休憩

4セットやってきました

1セット目、薙70°だけど結構暑くて汗も出るじゃん
2セット目、荒92°暑い、セルフロウリュで更に暑い。
4セット目、薙に入ったが荒に入ったせいか全く暑く感じないのですぐに荒に移動。
最初に荒に入ってしまうと薙ぎは物足りなく感じてしまうので注意。

浴場、整いスペースでは喋り声が聞こえる。

声をかけずにオートロウリュする人や
いきなりタオルを回してアウフグースを
やり出す人がいた。

結局、AIオートロウリュ目当てで行ったが
出会わなかった。

出た後はオロポ。

品川サウナに行って来ました。

①サウナ→水風呂→休憩
②サウナ→水風呂→不感湯
③サウナ→水風呂→内気浴(クールルーム)
④アウフグース→水風呂→休憩→壺湯

サ室12分計ない。

内気浴、外気浴ともに良かった。

14時からのアウフグースサ室満員
30人くらい？入っていた。
洋楽3曲、約10分くらい。

大井町駅から徒歩1分くらいなので通いやすい。


サ飯は品川に移動して
丼ぶり屋幸丼の幸丼バラをいただきました。

丼ぶり屋幸丼 東京品川

幸丼バラ　特盛

美味しいが特盛の割にご飯が少なかった。 丼890円　特盛(ご飯増量＋肉2倍)330円

仕事終わりにかが浴場へ。

バスタオルレンタルとロゴ入りタオルを購入。
受付でサウナマット(無料レンタル)1枚か2枚か聞かれた。
中にビート板あり。


①サウナ6分→水風呂
②サウナ8分→水風呂
③サウナ10分(爆音ミュージックロウリュ)→水風呂

1回目、暑すぎて6分が限界。
2回目から少し慣れて来た感じ。

水風呂は深さ90センチで12℃とキンキン。

結構混んでいて、若い人が多く会話が多かった。


出た後はオロポよりチルアウト派。

ネットでサウナハットを買い早く使いたく
初ROOFTOPへ。


土曜日なので結構混んでる。
出た頃には順番待ちあり。

①サウナ12分→17℃水風呂
②サウナアロマロウリュ(ラベンダー)10分→15℃水風呂
③サウナ12分→15℃
④サウナアロマロウリュ(ほうじ茶&レモングラス)10分
　→15℃水風呂
計4セット。

混んでいたが、水風呂待ち、デッキチェア待ちはなかった。


その後は移動し味噌っ子ふっくへ。

①ドラゴンサウナ→森の水風呂
②メディサウナ→深水風呂
③ドラゴンサウナ→メッツァ水風呂→森の水風呂
④ソルトサウナ→ドラゴンサウナ→メッツァ水風呂
　→森の水風呂

ソルトサウナに入り忘れたので4セットやりました。

ドラゴンサウナ:めっちゃ広い。時計がない(暗くてわからなかっただけかも)温度計は小さくて見えない。

メディサウナ:結構小さい。窓から外の時計を
確認できます。セルフロウリュ時タオルで口、鼻を覆わないと無理だった。
サウナで初めて火傷するかと思いました。


深水風呂は洗い流せば潜水可能です。

外気欲はととのいベッドも多く良かったですが
基本、埋まっております。　　

お風呂も多いのでよかったです。