権堂温泉テルメDOME
温浴施設 - 長野県 長野市
長野マラソン完走❗️
気温は高いし、制限時間5時間でかなり厳しいと思っていたが、無事4時間40分で完走
昨日の川中島温泉でのマッサージのおかげと思う、ありがとう😭
といことで本日はアパにと泊まっているのでそこからほど近い権堂温泉テルメDOMEへ
内湯と外湯があり、サウナもそれぞれにひとつづつ
まずは内湯へ ちょうど16：10のロウリュウに当たる 施設のおばちゃんが温泉水をサウナストーンにガッツリかけていた！
強烈な熱波が襲う••
ラン後の体には刺激が強くてそうそうに退散
外湯のサウナへ 本日はサウナ熱い日らしい
確かに入ると直ぐにワンランク上の熱気を感じる
そして熱風ロウリュウ開始、中断でまともに熱風を浴びていると１分持たない
すかさず水風呂へ
こちらもバイブラが効いていて衣を剥がされるので、１分が限界
首尾よくととのいベットを確保し昇天
でもなんといっても気持ちいいのは外湯の天然温泉ですね、こちらも源泉掛け流し 贅沢〜
その後マッサージを４０分入れてしまった
ラン後の筋肉が十分ほぐされ、明日の善光寺参りに不安なしです
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
長野マラソンお疲れさまでした！ 私も完走後、こちらのサウナに行こうか迷いつつ、結局新幹線に飛び乗ってしまいました。 すばらしいサ活ありがとうございます！ 来年は訪問します！
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