Tokyo Xtreme Walkに参加して、小田原から7km歩いてきた。歩くってこんなに辛いんだって知った。予定よりだいぶ遅れていたけど川崎ビックは必ず寄ろうと決めていた。なぜならCPが近いから。
夜1:30、だというのに次々にお客さんが受付をしている。そして3時間1100円は安い。
足は太もも、ふくらはぎはがかなり疲労が蓄積している。
ロッカーで靴下を脱いだ瞬間の開放感がたまらない。そしてバイブラの白湯へ。バイブラがふくらはぎに心地よい。足を湯船の中で折り曲げてストレッチ。体が十分あったまったら水風呂へ。水風呂は常温と冷水風呂の2種類が嬉しい。サウナも入った。高湿度の絶妙なセッティングだったがあまり無理に汗をかくとその後の歩きに支障が出そうで2-3分で切り上げる。
正味30分程度の入浴だったが効果はバツグン!足の痛みが嘘のようにとれた。これでゴールまではいける自信ができた。
ちなみに最終的に23時間20分で乾燥できました。

歩いた距離 70km

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