🪿

ナイト ロウリュのイベントがあるということで
子どものアレコレを全て終わらせ、母に押し付け（笑）
久々にきとろんに〜〜！（久々言うても1週間ぶりw）

サウナはずっとすきだけど、アウフグースは初...！！
というか、岡山にアウフグースしてくれるようなイベントがほぼ皆無？自分が知らんだけ？？
帰省中にタイミング良くこんな素敵なイベントがあるなんて〜 🥹

勝手なイメージで、ただタオルで仰がれるだけを想像して行ったら全然ちがって本当にびっくりした！
いろんな種類の素敵な匂い、夜の雰囲気に合った音楽、熱いけど気持ち良い風っっ🧖🏾‍♀️💞
最高すぎた、、、、、、、、、、←語彙力
19時の回だけ行く予定にしてたけど、もう当分こんな機会ないわ！と思って予定変更して、無理しない程度にゆっくりゆっくりサウナ、お風呂に入り.....
20時半もしっかり受けて帰った（笑）

帰ったら、娘がしっかり起きて待ってました👶🏼
お母さんありがと〜！！またよろしくね 🤍笑

①8分　セルフロウリュ　慣らし
②15分　アウフグース
③12分　オートロウリュ
④12分　セルフロウリュ
⑤10分　オートロウリュ
⑥15分　アウフグース

さいこう〜〜！！！！

12分✖️3セット
水風呂11度

はじめて12分入ってみたけど、
水風呂に苦なく入れることに気づいた！
さいこう！🧖🏾‍♀️

7品