ホリィ

下茹で：5分 × 1 (熱湯風呂)
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1 (9度)
休憩：10分 × 1

睡眠不足で体調が全開じゃなかったので1セットのみ。
サウナ室は普通の温度だったが、下茹でに適した熱湯風呂があるので時短できた。
シングルの水風呂は気持ちが良い！身体の熱がすぐ取れる
整いスペースは寝れるイスが多く、コールマンのヘッドレスト付きのやつが凄く心地よかった。
自分は後頭部に整いのツボ？があるっぽいのでヘッドレストの恩恵を体感できて良かった。

平日980円でシングル水風呂入れる施設は貴重だと思います。
体調良い日にリベンジしたい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

フィンランド式サウナ→冷たい方の水風呂
が みのりさんでの個人的王道ルーティーン。

収容人数4人程度の広さでセルフロウリュできるので、
ハーブが至近距離で浴びれて気に入っている
狭い中でセルフロウリュできるのは、
この辺だと新岐阜サウナかここくらい？
貴重な空間です。

水風呂が12度前後なのもお気に入り。
芯までしっかり冷やせるので、気持ちよく外気浴できる

このルーティーンの欠点として、距離が遠い
フィンランド式サウナと外気浴ゾーンは外、
水風呂は入口近くなので動線が長くなってしまう

お盆シーズンの夕方に来店したのが失敗で、
普段より倍くらい人が多かった
普段の平日は混んでないので、リベンジします。

チキン南蛮

毎回これ。 飽きない美味しさがあります