りょっくん

サウナ8分、10分
水風呂1分×2
休憩10分×2
計2セット

バスケ後に友達と整いに🏃‍♂️‍➡️

炎岩ロウリュウサウナ8分
バレル型灼熱サウナ8分
水風呂1分×2
休憩10分×2

計2セット

サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩20分×2
計2セット

閉館1時間前でしたが、空いていて快適でした！
サウナ7分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩10分×2セット

旅行の帰り道に寄りました！
最後の最後にリラックス😌

岩盤浴3セット
サウナ2セット

友達との旅行の寄り道でサウナ！
午前から整うのは最高！
サウナはオートロウリュウ＋サーキュレーターで、熱々でした🔥
サウナ5分、8分、5分
水風呂1分×3
休憩10分×3

平日の昼間に行けるの夏休みを絶賛満喫中
朝からシューティング🏀とウォーキングして、順調に落ちている
汗を流しきるそんな感じでサウナに行きました！
サウナ8分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩10〜15分×2セット

日替わりランチ(ミニ中落ちしらす丼＋そば)

オロポも頼みました

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 10〜20分×3
3セット

午前中のバスケの疲れを癒しに行きました！外は暑いかと思ったけど、水風呂からの外気浴は、意外と心地よい風が吹いていて良かった！いい夏休みの始まり🌻

運動後ということもあり、あまり長くは入れなかったが、体はリセットできた！
サウナ7分を2セット

カレーうどん定食

ランニング後に疲れた体をリセットしに温泉へ
本日のサウナは2セットで終了
オートロウリュウの時間にも当たってよかったー
よく寝れそうです🥱

今日のバスケは、なかなかハードだった⛹️
疲れを癒しに極楽湯へ

炎岩と燃炎のサウナ1セットずつ、計2セット

抹茶モンブランと冷麺(写真撮り忘れた)もいただき、満足！
遅くまでやってるからまた来ようと思う！

抹茶モンブラン

中がアイスで冷たくて美味しい！

朝活として航空公園でシュート練🏀
近くの温泉でスッキリしに行きました！

浴槽は全て温泉ですべすべでした！
サウナは2セット、休憩でつい寝てしまった💤
いい朝活になりました〜

岩盤浴を3セット
一旦漫画読んでのんびり、昼飯も食べてからの
サウナを3セット

けいちゃん定食