相葉昂治

2025.12.14

10回目の訪問

ほぼ日課の日曜夕方、湯の華アイランドへ。
結構空いてる。
でもロッカーは3段使用だったから岩盤浴に沢山いたのかな。

サウナ 8分
外気浴 10分

を×2セット

外は非常に寒くなったね。

ななし亭 美濃加茂店

味噌ベトコンラーメン

久しぶりのななし亭。相変わらず味噌ベトコンは美味い( ゚д゚)ンマッ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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