2024.06.17 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
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  • 好きなサウナ 湯の華アイランド・三峰・みのり・武芸川温泉・竜泉寺の湯・キャナル
  • プロフィール 苦手だったサウナを克服して逆に大ハマリ!!
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相葉昂治

2025.12.27

2回目の訪問

朝ラーついでにゆるりへ。
岩盤浴のロウリュ後お風呂へ。

サウナ 10分
外気浴 10分×4セット

7の付く日だったからサウナ100℃水風呂13.5℃
だったらしい。

ラーメンショップ春日井店

ネギ味噌ラーメン

朝ラー美味い。 何度食べても美味い。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
15

相葉昂治

2025.12.21

1回目の訪問

今日はマーゴに来ていたのでそのままマーゴの湯へ。
少 し遅い時間だったので、
サクッと

サウナ 10分
外気浴 10分×2

寝湯が冬の間ととのい場になってた。
イスが置かれてた。
あと1週間頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

近江ちゃんぽん亭 マーゴ関店

近江ちゃんぽん唐揚げセット

近江ちゃんぽんは優しい味で野菜沢山食べれるから良い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
18

相葉昂治

2025.12.14

10回目の訪問

ほぼ日課の日曜夕方、湯の華アイランドへ。
結構空いてる。
でもロッカーは3段使用だったから岩盤浴に沢山いたのかな。

サウナ 8分
外気浴 10分

を×2セット

外は非常に寒くなったね。

ななし亭 美濃加茂店

味噌ベトコンラーメン

久しぶりのななし亭。相変わらず味噌ベトコンは美味い( ゚д゚)ンマッ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
23

相葉昂治

2025.12.07

9回目の訪問

1週間の最後は湯の華で!
サウナはまあまあ人がいた。

サウナ 7分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 10分
塩サウナ 15分

塩サウナで長時間ドア開くと温度が急激に下がるから即閉め推奨。
乾燥肌掻き後に染みる(っω<。)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
13

相葉昂治

2025.12.06

5回目の訪問

本日はみのりに。
今日は天気も良く外気浴日和!

サウナ 8分
外気浴 15分
サウナ 8分
外気浴 15分
ロウリュサウナ 15分
外気浴 10分

外気浴を長くしてもあまり寒くないから良かった!!

スパゲッティーのパンチョ岐阜茜部店

たっぷりミートナポ

美味しいけど味が濃い。

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  • サウナ温度 88℃,91℃
  • 水風呂温度 19℃
19

相葉昂治

2025.11.24

8回目の訪問

三連休最後の夜に湯の華アイランドへ。
思ったより空いてて良かった。

サウナ 8分
外気浴 10分
サウナ 8分
外気浴 10分

しっかりととのった!
塩サウナは乾燥肌で掻きむしった傷に染みまくるので
止めました。

台湾美食屋 小楽 美濃加茂店

唐揚げ定食

唐揚げがジューシーで美味い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.6℃
14

相葉昂治

2025.11.22

3回目の訪問

久しぶりに武芸川温泉へ。
武芸川の岩盤浴は低温だから寝てしまった。
その後浴場へ。

サウナ 15分
外気浴 15分
サウナ 12分
外気浴 15分

暖かくて外気浴日和でした。

おんさい

モーニング給食セット(ミートスパ)

揚げパンが暖かくめっちゃ美味しかった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
4

相葉昂治

2025.11.15

1回目の訪問

ぬくい温泉

[ 岐阜県 ]

柿を買いに行ったついでにぬくい温泉に。
ぎなん温泉や武芸川温泉と同じグループのお店。
岩盤浴で汗をかく。
ここの温泉の湯はめっちゃヌルヌル。

サウナ 8分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 10分
スチームサウナ 15分

天気も良く寒くなかったのが最高(*`ω´)b

Yo-shoku OKADA

Aランチ(ハンバーグ)

ハンバーグ柔らかい。揚げ物サックサク。 美味しかったです。横向きなのは許して。

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

相葉昂治

2025.11.09

7回目の訪問

日曜夜は湯の華アイランド。
スタンプラリーの景品の入浴券使用。
軽めに

サウナ 8分
外気浴 10分
サウナ 8分
外気浴 10分

2セットで終了。
明日からも頑張ろう。

台湾料理 勝喆

唐揚げ定食

謎中のとんこつラーメンは独特な味やね。美味しいけど!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
19

相葉昂治

2025.11.08

2回目の訪問

昼頃に到着。
相変わらずのお湯使い放題で洗体。最高や!

温泉で温まりつつサウナへGO。

サウナ 10分
外気浴 6分
サウナ 10分
外気浴 10分
塩サウナ 15分

誰も見てない隙にスベリンを滑る。楽しい☺️
塩サウナの塩が個包装になってるのが良いね。
ここはお湯がよい。

食の家 じぇいあん

ガーリックオムカレー

ガーリックライスを卵で包んだものにカレーがかかってる。 しばらくカレーがグツグツしてる見た目も凄い。

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  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

相葉昂治

2025.11.02

6回目の訪問

夜に湯の華へ。
日曜だけあって混んでる。
スタンプラリーを入浴券2枚に交換!

さくっと
サウナ 8分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 10分

今日は寒いのでしっかり温まり帰宅。

岐阜とん太美濃加茂店

みそ野菜ラーメン 唐揚げセット

ここの唐揚げはめっちゃうまい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
23

相葉昂治

2025.11.01

4回目の訪問

みのりにGO。
午前中久々の岩盤浴。
ミュージックロウリュ他を楽しむ。
浴場に行き

サウナ 8分
外気浴 15分 ×2

セルフロウリュ 12分
外気浴 15分 ×2

相変わらずみのりのサウナは表示温度以上に暑い気がする。
寒くもなく暑くもなく外気浴日和でした。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 20.8℃,12.6℃
19

相葉昂治

2025.10.30

5回目の訪問

寒いなぁと思い、一路湯の華へ。
炭酸泉で温まり

サウナ 8分
外気浴 10分
サウナ10分
外気浴10分

今日は外気浴長いと寒くなる。
軽く2セットでホカホカに!

台湾美食屋 小楽 美濃加茂店

からあげ定食(味噌台湾ラーメン)

味噌台湾も唐揚げも美味し!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
15

相葉昂治

2025.10.19

6回目の訪問

天然温泉 三峰

[ 岐阜県 ]

日曜夜に訪問。
ハロウィンの飾り付け。

サウナ 10分
外気浴 15分
サウナ 10分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 20分

の3セット。
三峰は全体的な雰囲気が好き(語彙力皆無)

鶏タンメン専門店 トリウソツカナイ

トロトロ角煮軟骨味噌タンメン

生姜がきいてて美味しい。 チャーハンも見た目がソース色やけどそこまで濃くはない。

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  • サウナ温度 91℃,89℃
  • 水風呂温度 17.2℃,17.4℃
7

相葉昂治

2025.10.13

2回目の訪問

連休最後に恵みの湯へ。
なぜか恵みの湯に来ると負傷することが多いんですが、今回は大丈夫でした\( *´꒳`*)/

サウナ 10分
外気浴 15分
サウナ 10分
外気浴 20分

軽く2セット。
程よい暑さのサウナが良いです。

びっくりドンキー 美濃加茂店

ガリバーバーグディッシュ

たまに食べるびっくりドンキーは美味い!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
11

相葉昂治

2025.10.12

4回目の訪問

日曜夜に訪問。
花火が上がってました。

サウナ 10分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 15分
サウナ 10分
外気浴 15分

涼しくなってきて外気浴がとても気持ちいい!

萬楽飯店

麻婆豆腐定食(万楽ラーメン)

ラーメンも麻婆豆腐もピリ辛で美味しいです。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
13

相葉昂治

2025.09.07

3回目の訪問

今日は湯の華に。

サウナ 8分
外気浴 15分
サウナ 10分
外気浴 20分
塩サウナ 10分

この時期の外気浴は非常に気持ちいい!

麺屋あっ晴れ 可児店

ラーメン(3バカ)

たまに行くあっ晴れは美味い!

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  • サウナ温度 54℃,83℃
  • 水風呂温度 15.7℃
19

相葉昂治

2025.08.30

3回目の訪問

12時頃に到着。

サウナ 5分
外気浴 20分
サウナ 7分
外気浴 20分
フィンランドサウナ 12分
外気浴 10分

サウナに入るが熱い🫠
みのりのサウナは熱い!
日差しも熱い。
気温も熱い。

麺屋 らあいち

味噌ベトコンラーメン(大盛)

揚げにんにくがでかい!!うまい!!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 21.7℃,12.7℃
7

相葉昂治

2025.08.02

1回目の訪問

初めての福の湯。
近くに住んでたらサブスク入るんやけどね。

サウナ 10分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 30分 寝てしまい暑くて汗だくに
スチームサウナ 10分

それとは別に冷やし温泉なるものが気持ちよかった。

ラーメンショップ春日井店

ネギ味噌ラーメン(大盛)

ラーショのネギ味噌最高や!

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  • サウナ温度 40℃,95℃
  • 水風呂温度 17.1℃
15

相葉昂治

2025.07.23

1回目の訪問

里山の湯

[ 岐阜県 ]

始めてきた里山の湯。
結構中が綺麗でびっくり。

サウナにマットが敷いてないから足が激熱すぎる。

サウナ 10分
外気浴 10分
サウナ 10分
外気浴 15分

露天の半分が緑に覆われてて落ち着きます!

らぁ麺 楽楽

五目あんかけ焼きそば

でかいきくらげの塊が4つも入っていて具だくさん。 めっちゃ美味い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4