地図からサウナが探せる！

駿河健康ランド

温浴施設 - 静岡県静岡市

ますゆき

2024.09.27

3回目の訪問

金曜夜になるとするけん先輩のところへ行きたくなる不思議。
大人女子倶楽部、1100円。お得すぎる。
22:30イン。

夫と「マイルドなサウナの攻略法」について話し合ったとおりにやってみた。
やっぱり下茹では大事ということで炭酸泉→ラジウムのあつ湯でポカポカにして高温サウナへゴー。

最近熱さを求めるがゆえ上段に座りがちだったのだが、今回は二度揚げする唐揚げのように、まずは中段マイルドな温度で長めに、そして後半上段に移動した。ドキドキが止まらない、いいぞいいぞ。
サ室の温度計は90度。10分経過。水風呂へ。

するけんの水風呂はしっかりめに消毒してあるのでほんのり塩素のかほりがするのもエモくて（学校のプールを思い出す）実は好き。18度なのもちょうどいい。
首までしっかり浸かって鼻呼吸、深呼吸。
ぐわんぐわんのスーがきた…歓喜。
幸せを噛み締めながら目を瞑る。
フライデーナイトに乾杯…！！！

そして休憩。
いつもは外気浴だが、今夜は小さな虫と涼しすぎる風のため、すぐに内気浴に変更。ちょうどいい。これだこれだ！の気持ち。

下茹で→高温→水→休憩を4セット。
1回目にロウリュにあたったのもよかったのかな。

はーーー気持ちよかった〜〜〜。
そんなで、のんびり楽しんで1時退館。
寝るのが遅くなっちゃうけどやめられないなあ。