2024.06.16 登録
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[ 沖縄県 ]
久しぶりの 暮らし発酵スパ
いつ来ても、清潔感あって静かでいやされます。
サウナ 8分×1セット
冷水 30秒
サウナ 10分×2セット
冷水 30秒×2セット
休憩も5分くらい間にいれながら
リセットできました😊
スチームサウナも、モクモク煙で すごく
気持ちよ🥴い。なが〜く入れる温度で
これまたリセットされました。
あとは、シルキーバスやジェットバス？で
ストレッチをしながら身体をほぐす。
最高に癒され、身体も心もととのった。
女
-
40℃,85℃
-
22℃
[ 沖縄県 ]
13時イン
今日は、天気が良いせいか結構空いてる。
サウナ
6分×1
9分×1
12分×1
休憩5分×3
露天風呂があるので、外気浴は一気にクールダウン
一回で ととのう感じであるが、やはり3セット
平日との事で、塩サウナに塩ない
残念
土日のみ塩があるみたいだ。
６０℃の低温サウナに入るが やはり塩がないと
味気ない感じがある。
きょ
[ 沖縄県 ]
１７時イン
今日は、娘と久しぶりのサ活😊
サウナの温度は80℃
今日の沖縄の気温は２０℃と暑く
サウナの温度も、８０℃でも暑くかんじる。
まずは、檜湯につかり身体をほぐす
その後
サウナ 冷水と3セット
ゆっくりと、露天風呂や寝湯
檜湯 塩サウナなど堪能
沢山の毒素を出しきって気持ち良かった。
[ 沖縄県 ]
17時イン
シルキーバスで身体をほぐし
サウナ 冷水と3セット
サウナの入口に、ハーブのスプレーがあるので
それを、タオルや室内にプシュプシュふりかけ
その匂いで 一気に癒される。
その後は、ミストサウナで癒され
ゆっくりと休憩
毒素を出して、明日も頑張るぞ💪
女
-
90℃
-
20℃
[ 沖縄県 ]
18時30分IN
土曜日とあって、人がそこそこいる。
だが、それほど混んではいなかっです。
本日は、土日限定になってしまった塩サウナへ
GO
塩は、柔らかめな塩、身体全身にすり込み
じんわりと身体を温めていく
10分後、シャワーを浴び 冷水に30秒
お肌がすべすべ
その後 サウナへGO
塩すりこんだせいか、程よく汗が出て気持ち良い
8分×3セット
温度も ちょうど良かった。
[ 沖縄県 ]
1週間ぶりのサ活
17時半IN
まずは、シルキーバスで身体を温め
サウナへGO
一回目は、暑すぎ８分程度 水風呂で一気に
ととのう😊
2、3回目は １０分程度
凄く気持ち良い
その後は、ミストサウナで身体を潤し
最後は やはりシルキーバス
身体の芯まで温めてくれる
今日も、ぐっすり眠れそうだ。
女
-
40℃,92℃
-
20℃
[ 沖縄県 ]
久しぶりのEM.pm6時イン
シルキーバスで身体を温めて サウナへ
９０度と熱熱 一気に汗を出し
冷水へ 凄く気持ち良い。
ミストサウナも、ハーブの香りが良く
良い低温で、蒸気がからだを包み込む感じが
たまらなかった。
最後に、シルキーバスに身体を温めて
サウナと違い、身体の芯まで温めてくれます。
最高なひとときでした。
女
-
90℃
-
20℃
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