さささ

2024.06.14

1回目の訪問

サウナ飯

2024/6/13リニューアル
いつもサウナ専用施設に行くことが多く、久しぶりの大浴場付きサウナに来たので、下茹でを丁寧に行ったら最高のととのいだった。
お風呂と組み合わせたサウナセットの良さと、素晴らしい外気浴がオススメポイント。

内湯:40度くらいの熱めの内湯に5分くらい入り身体を温める

1セット目:スコア85
サウナ6分:87度くらい、オートロウリュはあたらなかったが、下茹でしていたので汗ダラダラで出る
水風呂1分:体感17度くらい、ちょうど冷えすぎもせずちょうど良い
休憩15分:横になれるサウナベンチで休憩
→6分しか入っていないのに一発目からととのい。休憩10分では足らず15分

露天風呂:ぬるめのため、15分くらい半身浴などしながら下茹で。庭園が美しく、ずっと入っていられる

2セット目:スコア94
サウナ8分:今回も下茹で効果で、汗ダラダラ。開始直後にオートロウリュにあたり、ラッキー
水風呂2分:温まりすぎて入りすぎた
休憩10分:ととのいすぎて、五感が冴え渡り庭園の植物の香りがして、とても市街地にいるとは思えない感じ

3セット目:スコア92
サウナ8分
水風呂1分
休憩10分:水の煌めきが天井に反射してずっと見てられた

ささささんのOMO7高知 by 星野リゾートのサ活写真

吾平 菜園場店

カツオのたたき

ビールと高知のしょっぱくさっぱりした食事がサウナ後に最高だった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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