2024.06.14 登録
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[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウォッチスコア:56(右室)→74(左室)→80(ナ室)
一言：お風呂もあり下茹でができ、各サウナ室も湿度温度ともに良く、心拍数もちゃんと上がっており、水風呂もちょうど良いにもかかわらず、なぜか全然ととのわず。外気浴が風の流れがなく気持ちよさがないことと、ととのいスペースで何組もずっと喋っているから？
[ 高知県 ]
2024/6/13リニューアル
いつもサウナ専用施設に行くことが多く、久しぶりの大浴場付きサウナに来たので、下茹でを丁寧に行ったら最高のととのいだった。
お風呂と組み合わせたサウナセットの良さと、素晴らしい外気浴がオススメポイント。
内湯:40度くらいの熱めの内湯に5分くらい入り身体を温める
1セット目:スコア85
サウナ6分:87度くらい、オートロウリュはあたらなかったが、下茹でしていたので汗ダラダラで出る
水風呂1分:体感17度くらい、ちょうど冷えすぎもせずちょうど良い
休憩15分:横になれるサウナベンチで休憩
→6分しか入っていないのに一発目からととのい。休憩10分では足らず15分
露天風呂:ぬるめのため、15分くらい半身浴などしながら下茹で。庭園が美しく、ずっと入っていられる
2セット目:スコア94
サウナ8分:今回も下茹で効果で、汗ダラダラ。開始直後にオートロウリュにあたり、ラッキー
水風呂2分:温まりすぎて入りすぎた
休憩10分:ととのいすぎて、五感が冴え渡り庭園の植物の香りがして、とても市街地にいるとは思えない感じ
3セット目:スコア92
サウナ8分
水風呂1分
休憩10分:水の煌めきが天井に反射してずっと見てられた
男
-
88℃
-
17℃
[ 東京都 ]
1セット目 スコア50
サウナ4分(ロウリュと爆風に皮膚がやられ)
水風呂1分
休憩10分
2,3セット目 スコア83,82
サウナ6分
水風呂1分
休憩10分
ととのいワン選手権が始まり、ととのわないように設定が変わったと書いてあったが、確かに今日もダメだった
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：熱くなったのか長く入っていられなくなった。スコア61→70→60と体感通り至って普通だった
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：3セットとも最高だったが、1回目と3回目が特にすごかった。初めて使うサウォッチのスコアもその通りの数字で、92→82→96
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