おしゃべりジョンさん

高温サウナ：12.5(アウフ)、8、8分 × 3
瞑想サウナ：10分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5、5、?(サ旅読んでた)、7分 × 4
合計：4セット

一言：サウナメガネを新調したので
サウナに行かねばならない。という義務感

選ばれたのは、レインボー本八幡でした。
初手16:30のゲリラアウフにベストタイミングで遭遇
１段目最奥をゲットできた。心地よい
上は苦悶の表情で。「あー八幡だなーｗ」って思う。
３段目に挑む勇者は居なかった。

ガッツリ4セット回してオロポ決めてフィニッシュ！
ごちそうさま

#カツ丼は人を幸せにする本八幡店

肩ロースカツ丼

サウナ後のこってり脂最高of最高

高温サウナ：8、12分(アウフ) × 2
セルフロウリュサウナ：12分 x 1
水風呂：1分 × 2
プール：3分 x 1
休憩：4、4、5分 × 3
合計：3セット

一言：出張で大阪に来たので。
ニュージャパン初挑戦。老舗感を感じる。

とりあえず内部を全裸でウロウロ
なんか…皆サウナパンツ履いてるな。
関西圏ってサウナパンツ文化圏だよね？
郷に行っては郷に従えって事でサウナパンツ装備

高温→セルフロウリュ→高温(アウフ)と3セット回し
3Fのセルフロウリュの箱はなんか全然温まらなかった
けれど3セット目のアウフグースでしっかり汗かけてスッキリ
シンディー・ローパーの曲でノリノリでした。

じねん 梅田お初天神店

うなぎバター

大阪来たら行ってみたかったじねん うなぎバター美味しい。

サウナ：8、8、10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：時間が空いたのでサクッと
90分で1,200円コースがあるのはありがたい！

高温サウナ：10、12(アウフ)分 × 2
ふくろう：12分 x 1
ミスト：5分 x 1
水風呂：2、2、1分 × 3
休憩：5、5、7分 × 3
合計：3セット

一言：最近ご無沙汰だったけど、サウナ復帰
復帰戦は安定のレインボー新小岩

1セット目をこなした所で10分後位に南葛熱波
間を埋めるため5分程ミスト。今日も香りが良い。
南葛熱波は気持ち良かった。(3段目の人痛そうだったけど
今日は檜風呂も超熱湯風呂だった。ヒリつくくらいで良かった。

暫く行ってない間に奥のジャグジーの周りにも椅子置き始めたのねいいと思う。

やっぱりサウナで飯食いながら競馬中継見るのは最高
有馬は外しました。

辛ねぎ味噌ラーメン

やっぱりレインボーに来たらコレでしょ。🍜

サウナ：8、8、9(アウフ)分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遅めの夏休み、平日だからこその昼サウナ
がっつりキマった。👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：折角の平日休みだし、改良湯開店凸ってみるかー！
と行ってきた。快適なサ活を送れました。