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初ウェルビー！

ドラマ「サ道」で名古屋の名門、いや日本を代表するサウナと認識していたので、出張が決まったら訪れたいと思っていた。

そして福岡出張からのウェルビー、ライドオン！

この日は２つあるサウナの１つ、セルフロウリュウするサウナがメンテナンス中で残念だったが、本命サウナに入るなり、NOテレビ番組、BUTアロマ＋間接照明＋鳥のさえずり音、集中できる環境に感動✨さすがフィンランド系🇫🇮

その後、お楽しみの２つの水風呂。
一つ目は８度の通称シングル‼️

昭和ストロング系の体温リーンスタートアップになれていて、同じ時間でもウェルビー福岡は低温なので身体の芯が温まってなかったから、個人的には冷た過ぎ、ジンジン系。

2つ目の水風呂は18度（だったか？）なので、ノーマルな気持ちよさ。

また来ます！

昨日のサ活はロスコ

台風一過、暑かった東京 39℃

体を清めてまずは水風呂21℃
熱のこもった体を冷ます

そして、サウナ室へ入るなりCERA STORM II のストロング熱を感じる98℃ 数分経つと汗が出る出る

8分後、シャワーで汗を流して水風呂ドボン

一連のプロセスを繰り返してから、外気浴スペースでタオルを敷いて寝っ転がり空を見上げて幸せを感じる🙏

しばらくジムのサ活だったので久しぶりのプレジデント✨

そう、今日は妻と子供が映画を観に行くので上野TOHOシネマズまで同行して「あなたはサウナね」と、勝手に決められてしまった。

映画館からプレジデントまでは徒歩1分以内。

そんなこんなで、プレジデントにライドオンすると、今日はレジェンドゆうさんのアウフグースイベント有り、ラッキー🤞

セルフロウリュウは経験あるものの、熱波師による経験は初めて。

その時間はやってきた。
ぞろぞろとサウナに人が入っていくので分かった。

自分も遅れて入る。

スタッフが熱々のサウナストーンをサウナ室内に持ち込む。そして、現れたレジェンドゆうさん。

この時間のアロマはサイプレス、白樺系の香り。
アロマ水をサウナストーンにかけ、タオルを回して攪拌する。

室内の温度が一気に上がり、威勢の良いレジェンドゆうさんの掛け声とともに、一人一人に熱波が送られる。

自分の番だ、レジェンドゆうさんと目が合い、熱波が送られる、これかぁーーーー✨

みんなと一緒の空間だから楽しめるアウフグースエンターテイメント！さらにサウナが楽しくなった✨

水風呂はキンキン15℃！

ととのったー

90分、クイック！

サウナ室が今日もストロング💪108度✌️
ジリジリと皮膚に伝わる熱🥵
アチチと気持ちいい😁

水風呂の温度計21度🌡
温度計の位置は床下から10cmくらい
ライオン🦁の口からでる水を手で触ると20度以下ではないかな

頭を下げてライオン🦁の水を浴びると気持ち良い✨ 何度も繰り返す、こりゃ水風呂変態野郎だな✨

外気浴スペースでは大タオルを、どでーんと敷いて寝っ転がる💤 大きく深呼吸すれば気持ち良い

帰り際に『ロスコのファンなので、#サウナイキタイ のポスター張ってもらえませんか？』と夜のスタッフの方に聞いたら、サイトの存在も知りませんでした❗️

なので、スマホでサイトを見せて、こんなにイキタイ人がいて、ロスコは神ってますよ、と伝えると嬉しそう😄

明日9時以後に、そういう話ができるスタッフの方が来るそうなので、電話しますね。

昨日、ドラマ『サ道』が放送された後の反響が知りたくて、受付の方に聞く。
「普段よりも客が多いですか？」
「ええ、朝からお客様が多くてすいません」
「いえいえ、嬉しい悲鳴ですね。私も楽しみにしてきました」

浴室に入ると前回の訪問よりも多い気はするが、いわゆる芋洗い状態では無いのは、グリーンサウナの広さゆえだろう。

そして、前回はサ活経験が少なく分からなかった楽しみが、今回はさらに解像度が高くなったように隅々までよく分かる。前回入らなかったテントサウナが今回の目的⛺️

スタッフが隣に常駐して、一回一回、薪を確認して温度や湿度の状態を保っているのは素晴らしく、初めての人にも優しく接して頂けるのは心からリスペクト！

テントの外にあるバケツの中にヴィヒタがあり、それを持って一人でテントの中へ🌿

テント内は半透明のため狭さを感じず、逆に自然光の中、薪の燃える匂いが自然との調和を感じさせてくれて感動🥺

少ないロウリュウで蒸気がテント内の温度、湿度をじわじわーっと上げていく。さらに、ロウリュウ、そして、ロウリュウ💦

うわぁ、控えめに言って最高だなぁ💫しみじみ

テントを出て汗を流すと水風呂へ🌀

中華料理店の円卓ならぬ円水風呂には既に膝を曲げて5人が浸かっていて私が6人目で入る。21度とぬるめかな、と思っていると、スタッフの方が失礼します、と氷柱を投入⚡️ なんとなんと神対応

＼ド感動、ド整い／

ありがとうグリーンサウナ
ありがとう日本のサウナ文化🙏

//追記//

もしもサ道が映画になったら、をぼんやり考えていた。

やはり三人がフィンランド🇫🇮に行くのかなぁ。もしくはサウナ好きすぎて都内で最高のサウナを作るとか

久しぶりのジムサウナ

ジムサウナにいる人は、課金の主軸がスポーツや筋トレなので、サウナや水風呂はおまけであり、当たり前だがドラマ『サ道』第1話のイントロにあった「メタボゾンビの墓場」ではなく、筋肉ムキムキ💪💦 お腹出ていない中年が中心、もちろんメタボの人もいる。

とまあ、久しぶりのジムサウナに客層の違いを感じるとは、私もサウナーとして武者修行した甲斐があるなあ、と自画自賛😃

会社帰りの人間観察モードから気持ちに余裕が出てきたので、普段はタオルを髪の毛に巻くスタイルだが、初めて顔全体を覆うスタイルにしてみた✌️

これ、いいっすね！

テレビがあって集中できない、
人を観察してしまう、
耳から入る情報、
それらをタオルでシャットアウト！
まさに見ざる聞かざるで、サウナに集中🌀

水風呂はいつもの19度ではなく21度だったが、いつもとは違う汗かきプロセスを経て、やや整い、で着地💓

写真は外に出てビール🍺
大塚阿波踊りは8/24

生温い湿度の高い東京の夜😖

そんな夜は身体の中に溜まった熱を冷却すべくキンキン水風呂にイキタイ💧💧

準HOMEサウナとして勝手を知る巣鴨サンフラワーへ✨

駅近なのに人が少なく、綺麗な店内、ゆとりあるサウナ、水風呂は日常を忘れさせるにはバッチリ👌

この暑さで2m x 4mと大きめの水風呂を冷やすチラーも大変だろうに、温度計を見れば17度❄️ 素晴らしい⛄️

男性専用がもったいたいないので、いつか女性デイもやってもらい、この空間の良さを知ってほしい

子供の夏休みの過ごし方の一つは映画

上野TOHOシネマズに妻と子供２人が映画を観ている間、私は近隣のプレジデントへ行くことを、妻から許可をもらう✨

プレジデントの料金、12:00までは3時間1,000円、映画より安いのだ

真夏の日差し、クーラー、昨夜の酒など私の乱れまくる自律神経が広々サウナ、18度とは思えないシャキーンな水風呂、ストロング薬草スチームサウナ‥‥ ＼整う／

休憩ルームでiPhoneを使い始めると、前回のFree Wi-Fi設定を記憶していたiPhoneが自動でインターネット接続してくれた

ありがとうプレジデント、
ありがとう日本のサウナ文化🙏

真夏の谷根千、観光客が暑い暑い😵🥵と言いながらウォーキング👟している中、水風呂の無いサウナと知りつつ朝日湯に初訪問♨️

谷根千にある唯一のサウナ

身体を洗い、4人も入ればいっぱいだが、誰もいない、やや暗いサウナ室。5分の砂時計を反対にして、座る🧘‍♂️ 温度計は92度を指し、なかなかのドライ。目を閉じると、銭湯の水が流れる音が心地よく聞こえる。

どっと汗をかき、アチアチと出ると、水を浴びれるシャワーに先客がいたため、桶に水を入れて身体にかける。気持ち良い、ので何回かかけるが物足りない。桶に水を入れて、両手🙌を浸すと、手先が水風呂の感覚に✨

その後、シャワー🚿で水を浴びるも、この時期はそんなに冷たくないので、気休めかな。

３つある湯船の一番右は深さとバイブラもあり水風呂に良さそう。2階に岩盤浴もある意識高い系銭湯の朝日湯さん、いかがですか？

東京は2週間連続の熱帯夜だと言うニュース番組を観ながら、サウナ室で汗をかく。

あちぃ〜、とシャワーで汗を流して水風呂ブクブク💦
あれ？前回より冷たいぞ、と水温計を見ると22度、前回より−1度。現在の気温が地下水に影響を与える自然界の複雑性に想いを馳せる☺️

外気浴で外へ出ると、映画評論家の水野 晴郎さんが映画解説の最後に笑顔で言うセリフを思い出した。
「いやぁ、映画って本当にいいもんですね～」

夜空を見上げ、横になりながら私は心の中でつぶやいた、
「いやぁ、サウナって本当にいいもんですね～」

TVerでドラマ『サ道』3話を観た。私にとって初めてのドラマ版の視聴だ。

タナカカツキさんの漫画は好きで、何度も読み返してサウナの良さや楽しみ方を学ばせてもらった。そんな漫画のドラマ版を観るのは、オリジナルの良さがなくなっていたらどうしようかと、なんとなく避けていた。

ところが、そんなことは無く、観たらオリジナルと同等の雰囲気が感じられる作品だった。

高円寺の銭湯「ゆ家和ごころ 吉の湯」で幼少の頃の思い出がフラッシュバックして涙する主人公に共感。暑さと冷たさで整う身体は、子供の頃の夏休みに感じた真夏の日差し、冷たい海や川の水を自然と思いださせてくれることがある。特に今、真夏の日差しは、それを感じるには絶好の季節。

ということで、吉の湯は遠いので、外気浴の雰囲気が似ている巣鴨のSAKURAへ。

月曜日の昼は空いているので、７段ある宇宙戦艦のようなスタジアムサウナは広々と使え、深い水風呂も18度とは思えない冷たさで全身をヒンヤリ。

外気浴は露天風呂の石に腰掛け、頭をうなだれる。
通り抜ける風を身体が感じると、小さい頃の夏休みの思い出がフラッシュバックした。

途中、外気浴では、真夏の日差しを身体に浴びたりして4セット繰り返して、整う。

いま二階の畳の上でゴロゴロしながら、これを書いてます。

ありがとうサ道、
ありがとうSAKURA🙏

家族旅行で泊まった宿に、たまたまサウナがあって嬉しい😀

詰めれば10人くらい入れる三段サウナは綺麗で空いていて、室温計は90度を指し、とても良い感じ😆

ところが水風呂は、温度計はないものの、23度以上ありそうで、整えなかった🙍‍♂️

チラーはなく、現地の水をそのまま使っているのだろう。これはこれで、こういうサウナだと、偏見を持たずに楽しめるようになってきた。が、もう少しだけ冷たければなぁ

自宅と会社はクーラーで涼しく、
移動中は暑く、
喉が乾けば冷たい飲み物を飲み、
自律神経が狂う夏である。

そんな時、サウナと水風呂は自律神経を整えてくれる。

愛するロスコの水風呂がぬるいなあ、と感じて温度計を見ると23度。

暑い人々が次々と入るから暑いのか、いやいや、そうではないだろうと、通りかかったスタッフに聞く。

「ロスコって、水風呂はチラーで冷やして20度だったと思いますが、23度ってチラーに問題あるとかですか？」

逆の立場であれば、実に嫌な質問であるが誠実に回答いただいた。

「もともとの水温が17,18度で、そのまま上がってきてるので」

「なるほど、チラー通してないんですね。私はロスコのファンなので、最近のサウナ好きの人にとっては、もう少し冷たいほうがウケると思うんですが」

スタッフは嫌な顔せず、むしろ笑顔で回答してくれた。

「はい、分かってます。いま、そういう声を受けて検討中です」

ありがとう、ロスコ🙏
令和の時代も引き続き繁盛することを願ってやまない

サウナは中毒性があると思う。

中毒というと語弊はあるが、日本では酒やタバコのように、ありがたいことにサウナは手軽に利用可能なのだ。

企業努力により24時間、行きたいときに行ける環境がある。有り難いことだ。

酒を好まぬ若者にとって、サウナは福音になるだろう。

大きな駅でなくとも、このロスコのように街に馴染む名店があることも魅力だ。

そう、私はロスコの外気浴スペースでこれを書いている。

ありがとう、ロスコ🙏

日曜日、真っ昼間からのサ活は最高だ✨

大塚店はサウナ→水風呂→外気浴、この三点の距離感が短く、まさしくゴールデン・トライアングル⭐️

人も少なく、ミニマルな三角活動で整える幸せ🌟

何気に大塚製薬OS1を飲むと体内の吸収が早いからか調子いい✨

昨晩は腹を空かせてロスコへ✨

タナカカツキさんのサ道2を読みながら向かっていたので、頭の中はサウナ愛でいっぱい💫

CERA STORM II の電磁波サウナ、セラミックなんでしょうね。体の芯まで熱が入ります😓

さぁ、体内の熱が最高潮に達し、水風呂へーー🌀 気持ちよ〜〜いっ😌

ロスコの水風呂はいつも安定の20℃なのだが、18℃くらいだとさらに整えられるのに、といつも思う。
サ道2に書いてあった冷却装置チラーが20℃以下にはできないのかも⁉︎などと考えたり。

そして、4階で豚汁定食を注文。豚汁とご飯の他冷奴、生卵、お新香がついて620円。うまい😋

帰りに受付で、まんしゅうきつこさんの湯遊ワンダーランド色紙にご挨拶 ♨️

今日もありがとうサウナ神🙏

自分が悪いのだけれど、サウナ入る前にお腹がすいていたので、立ち食い蕎麦を食べて軽く運動してからサウナのスタート

食後は消化の為に血液が胃腸へ集中するため、サウナによる血流の良さが分散してダメダメ👎

サウナは空腹を我慢しないとダメですな🙅‍♂️

思いっきり整える金曜日の夜。

思いきり整えたものだから、そのまま朝まで4階で寝てしまった。

幸せだ✨
ありがとう、ロスコ✨

相撲はアンビエントだ。

昭和ストロング系サウナと相撲は良く似合う。

裸になったサウナーたちの目線の先にはテレビの相撲中継、土俵に入る力士。

行司の呼び出しや観客たちの声とともに中継するアナウンサーの声が混じり、サウナ室はバーチャルな観客席となる。

「はっきょい、残った、残った」

呼吸を合わせた力士たちがぶつかり合い、遅くとも４分以内に決着がつく。

そして行司の呼び出しや観客たちの声が再び、あたかも環境音のようにサウナ室と会場をつなぐ。

そんなこんなで夕方のロスコは、相撲中継でのんびりと過ごせますYO✨

サンフラワー＝ヒマワリ、から連想するのはコミカルなキャラクターで一世を風靡したタワーディフェンス型ゲーム Plants vs. Zombies🌻🧟‍♂️ そこで🌻は太陽を浴びて武器交換に必要なコインを出してくれるのだ。🌻が無ければ武器で🧟‍♂️🧟‍♀️を倒すこともできない。

とまあ、そんなことをサウナで考えながら、広々水風呂で、やっぱり🌻の名前よろしく、自分の中のゾンビなものを血流よくして汗で流してくれてるんだよな、と妙に納得。

その後のサウナの📺でBSの野球試合後、世界の駅（ロサンゼルス）でピアノを置いて地元のミュージャンが弾くというのをやっていて、最初の少年が映画ニューシネマパラダイスを叙情的に弾き、次の19歳のミュージシャンが現代音楽家フィリップ・グラスのミニマルな楽曲Photographerを丹念に弾き、こういうの観ながらサウナっていいよなぁ、と前回のマルシンスパのBGMを思い出し、浸っていると、スタッフの人が入ってきて、チャンネル変えますね、とバラエティー番組に。もちろん、この場所では駅ピアノは不似合いな番組だっただろうから分かるんですが、まあ、たまにはリラックス系の音楽番組を流すのもいいのでは、と思った。

あとは、整い椅子が他のサウナよりも大きくて１つなので、もう少し小さいものを２つ置くといいと思った。

また来ます🌻