サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 3
合計:5セット

一言:久しぶりのAKC相変わらず混んでます、でも週末ほどではないかな、今日も休憩を取らずにサウナと水風呂を繰り返し、限界まで我慢してから休憩を入れてととのうというのが最近の僕のルーティン、この方法、かなり良いです、効果的な気がする。
2セット楽しんだところで今だけ半額の生ビールに飛びつき夕食タイム、大好物のハルピンキャベツが売り切れでショックでしたが、ビール3杯でそんなことは忘れるくらいの夢心地…
今日はこちらでゆっくりしまーす

養殖はげさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
養殖はげさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
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サンマーメン

口の中を火傷しました❤︎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
2
362

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2024.12.11 20:53
1
ビール半額は凄いですよね〜 毎回、ドリンク券と500円OFF🎫もらってます。
2024.12.11 22:56
1
つるみんさんのコメントに返信

ですよね! 何杯飲んでも半額ってのはお得! そしてさっきサウナハットを忘れてきたことに気づきました、これでまた行く理由が出来た~
ログインするといいねや
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