福知山温泉 養老の湯
温浴施設 - 京都府 福知山市
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
今回、初めてサウナハットを被ってみました😌
頭部への熱が遮断される分、これまでよりのぼせにくく、普段より長く入ることができました。
その後のととのいも深く感じられました。
これはもう手放せないマストアイテムです！
もっと早くに導入するべきでした☺️
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