2020.09.04

1回目の訪問

サウナ8〜12分×6
水風呂2分×6
外気浴10〜15分×6

5セット目で初のハッスル熱波を体験しました。ペパーミントのアロマでサウナ室がスーッとした空気になった後の熱波は一週間の疲れを吹き飛ばす最高の代物。感謝しかありません。
熱波後の6セット目ではうっすらと残るミントの香りを感じつつしっかりととのうことが出来ました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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