Jin

2022.12.28

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

午前中鎌倉のルフロを初体験。4400円と少しお高め。
岩盤浴やサウナに似ているが、ルフロはミネラルを豊富に含んだ蒸気を浴びることで毒素を排出し、かつ体に足りない栄養素を吸収することが目的のようだ。
41℃でサウナのような熱さはないが、肝臓や腎臓の働きを活性化により内臓脂肪を減らせる効果も期待できるようだ。開始一分で尋常じゃない汗が吹き出て気持ちよかった。10分→休憩10分の合計4セット。水風呂入れたら整えそう。

午後から平塚の3S HOTEL HIRATSUKAへ。
平塚は小学生以来。湘南ナンバーが足立ナンバーより断然カッコいいね。 

実は7月に宿泊で予約していたが、急に富山の出張が入ったために行けなくなって、しかも全額キャンセル料を払うハメに。
実質会社の費用でスパアルプスに泊まれたから良かったものの、せっかく近くまで来たので今日はリベンジサウナ。

HPで会員になり3時間1500円。大小タオル付き。
1階ロビーでドリンクバーが使えて、充電ができる椅子にも座れるので仕事もできる。

洗い場は4つにシャワーが2つ。ビート板あり。
お風呂は一種類だが広めで、スカルプDのオーガニックシャンプーがあるのが嬉しい。

90℃のフィンランドサウナ室には恐らくMetos社のジールストーブ。
セルフロウリュ可能で2杯まで掛けることが可能とのこと。本日はプルメリア。水のバケツもあり。
早速誰もいないので2杯掛けて3段目に座るととてつもない熱さが!
心拍数は3分で170越え。セルフロウリュでここまで熱いのは本当に貴重。
アウフグース夜やってるみたいだけど、3段目で受けたら完走無理なんじゃない?というレベルだった。

水風呂は12.5℃とキンキン。
休憩スペースも薄暗くてエアコンと窓からの風が当たり気持ちいいです。
ただ、注意書きの英語のスペルが間違ってて気になりました。possibleが。

サウナ室の熱さ、水風呂の冷たさ、客層、静けさ、ととのい度、雰囲気、清潔さ、コスパ、接客ホスピタリティなどどれをとってもレベルが高く、万人に勧められる施設でした。
お気に入り施設追加です。

ちなみにサ道にも出た湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナの跡地はマンションが建設中。残念だけどここ一度行きたかったな。

歩いた距離 1km

Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真
Jinさんの3S HOTEL HIRATSUKAのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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