カンちゃん

2024.10.08

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 × 5
合計:5セット

一言:今日も無事休みが取れて、ルネサンスへ。いつものランニング→バイク→筋トレ→シューティングを
行い、サウナ🧖へ。筋トレ後のサウナはより気持ちいい🥴今日も整いました😁

カンちゃんさんのスポーツクラブルネサンス北戸田24のサ活写真

サムギョプサル鶏胸肉バージョン‼️

さっぱり旨し😋酒もすすむ😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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